ترنج
-

در مورد

لاغری

در فرارو بیشتر بخوانید

۲۵۷ مطلب

  • بسیاری از افرادی که به دنبال کاهش وزن و لاغری هستند، مطالب زیادی در این باره خوانده و یا شنیده اند. اما نتایج چند پژوهش بسیار مهم و دقیق که به تازگی منتشر شده، حقایق جالبی درباره لاغری را ارائه کرده است

  • «ما دو ساله که عروسی کردیم و از لحظه‌ای که من پا به خونه شوهرم گذاشتم دائما از چهره و اندام من ایراد می‌گیره. من دختری هستم که به وضع ظاهریم اهمیت می‌دم و با اینکه لاغرم، اما شوهرم می‌گه که من بدترکیب و چاقم. شوهرم بعضی وقتا منو به خاطر ظاهرم به شدت تمسخر می‌کنه و زنای دیگه رو با من مقایسه می‌کنه و به راحتی فلان زنو بهم نشون می‌ده و مثلا می‌گه ببین چه قدی داره، چه پا‌هایی داره. چشماشو دیدی؟ شنیدن این حرفا خیلی برام سخته، اما کاری از دستم بر نمیاد...»

  • در فرآیند ساخت یک مدل سه‌بعدی به منظور فرستادن از طریق وای-فای یا بلوتوث به قسمت سوم که یک برنامه (اپلیکیشن) گوشی هوشمند است، سیستم "Naked" اندازه دور گردن، شانه‌ها، قفسه سینه، بازو، دور کمر، شکم، باسن، ران و ماهیچه ساق پا را در اندازه‌گیری درصد چربی بدن، حجم چربی، وزن خالص و وزن کلی برای ایجاد یک مجموعه فوق‌العاده از معیار‌هایی که به منظور ارزیابی سلامت کلی و پیشرفت در جهت اهداف تناسب اندام استفاده می‌کند.

  • «دکتر سید کاظم کاظمینی» با بیان اینکه روزه باعث غلبه گرمی و خشکی بر بدن می‌شود، اذعان کرد: به‌عبارتی‌دیگر با روزه خلط صفرا افزایش می‌یابد؛ این گرما می‌تواند خلط‌های غلیظ و فاسد انباشته‌شده در بدن را رقیق نموده و زمینه را برای پاک‌سازی بدن فراهم نماید.

  • محققان یک راه حل جدید و ساده برای کاهش وزن ارائه داده‌اند اما این راهکار رژیم غذایی و ورزش نیست راه حل جدید آنها این است که اگر فردی به محض رسیدن به خانه کفش خود را دربیاورد، با این کار می‌تواند از افزایش وزن جلوگیری کند.

  • بسیاری از افراد چاق در آرزوی کاهش وزن هستند اما اراده کافی برای انجام آن را ندارند.

  • وزن کم کردن، آب کردن کیلوهای اضافی چربی و به تعادل اندامی رسیدن همیشه مترادف کم خوردن نیست؛ گاهی کافیست درست بخورید و دستی به سر و روی سبک زندگی‌تان بکشید.

  • بسیاری افراد قصد دارند که با انجام حرکات ورزشی در خانه وزن خود را کم کنند و چربی‌های ناحیه شکم را آب کنند. با این حال بسیاری از این افراد نمی دانند که چه ورزش‌هایی برای آنها مناسب‌تر است.

  • دستورالعمل عمومی برای کاهش وزن و لاغری فقط گرفتن رژیم لاغری است! اما شاید کسی توان گرفتن رژیم را نداشته باشد حالا دلیلیش هر چیزی که باشد! پس راهکار این افراد چیست؟

تبلیغات