مسواک زدن به مدت حداقل دو دقیقه در هر بار و دو بار در روز از سوی انجمن دندانپزشکی آمریکا، انجمن دندانپزشکی هند، انجمن دندانپزشکی استرالیا توصیه شده است. مشکل اینجاست که اکثر ما در تخمین زدن مدت زمان دو دقیقه بد عمل می‌کنیم.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۳ مطلب
مسواک زدن به مدت حداقل دو دقیقه در هر بار و دو بار در روز از سوی انجمن دندانپزشکی آمریکا، انجمن دندانپزشکی هند، انجمن دندانپزشکی استرالیا توصیه شده است. مشکل اینجاست که اکثر ما در تخمین زدن مدت زمان دو دقیقه بد عمل می‌کنیم.
از مسواک نرم استفاده کنید و هر سه یا چهار ماه یکبار آن را تعویض کنید یا اگر خراب شد، زودتر. اندازه و شکل مسواک باید به خوبی با دهان مطابقت داشته باشد تا بتوانید به راحتی به همه مناطق دسترسی داشته باشید.
مسواک را صبح و شب، قبل از صبحانه و قبل از خواب بزنید تا زمان مورد نیاز برای تشکیل پلاک‌های مخرب را از باکتری‌ها بگیرید.
آن‌هایی که به خمیردندان ایرانی نه می‌گویند عقیده دارند که غلظت فلوراید ایرانی‌ها پایین‌تر است. دروغ هم نمی‌گویند، اما باز هم مخالفان اعتقاد دارند دندان آنقدر فلوراید را از راه خمیردندان جذب نمی‌کند که حالا کمی بالا و پایین بودن سطح فلوراید خمیردندان تغییری در سرنوشت دندان‌هایمان بگذارد. علاوه بر فلوراید ترکیب مواد برای دندان‌ها و لثه‌های حساس هم تفاوت دارد.
مسواک زدن برای دندان‌ها مضر است و با اینکه حیوانات وحشی مسواک نمی‌زنند، اما دندان‌های سالمی دارند. روازاده حتی به مردم توصیه کرده بود قبل از خواب بهتر است به جای مسواک، عسل روی دندان‌های خود بمالند.
صرف دو دقیقه وقت برای مسواک زدن و انجام این عمل در شب‌ها و یک بار دیگر در طول روز برای از بین بردن پلاک‌های دندان‌ها عملی مناسب محسوب می‌شود. مسواک زدن مکرر از پیشرفت باکتری‌ها به مرحله‌ای که بیشترین میزان اسید را تولید کرده و می‌توانند روی دندان‌ها جا خوش کنند، جلوگیری می‌کند.
مسواک کردن مستحب مؤکد و مورد سفارش زیاد پیامبر اسلام صلّی الله علیه و آله و سنّت آن حضرت می باشد
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که دانشمندان و کمپانیهای تولید خمیر دندان و انستیتوهای دندانپزشکی در مورد اینکه بهترین روش مسواک زدن چیست با هم به توافق نرسیده‌اند.