دکتر امین صابری‌نیا - متخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اظهار کرد: به طورکلی در گرمای بیش از35 تا 38 درجه سانتی گراد باید بیشتر بحث گرمازدگی را مورد توجه قرار دهیم و با راهکارهایی موثر از خودمان مراقبت کنیم.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۷۱۸ مطلب
دکتر امین صابری‌نیا - متخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، اظهار کرد: به طورکلی در گرمای بیش از35 تا 38 درجه سانتی گراد باید بیشتر بحث گرمازدگی را مورد توجه قرار دهیم و با راهکارهایی موثر از خودمان مراقبت کنیم.
معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت دادگستری گفت: «توصیه من این است با توجه به اینکه کودکان در این شرایط دچار خطر شده و یا در مرز خطر هستند، خانواده‌ها حتماً با خط ۱۲۳ بهزیستی تماس گرفته و از آن‌ها راهنمایی بگیرند.»
«بیشتر اضطراب کودکان از اخبار تلویزیونی و تلفن همراه ما منتقل می‌شود. تصاویر بمباران، هشدارها، صحنه‌های دلخراش را اگر بچه‌ها نگاه نکنند، ممکن است بشنود. راهکارهایی مانندعدم پخش اخبار در حضور کودک مؤثر هستند.»
«در مواجهه با بحران‌هایی مانند جنگ یا شرایط استرس‌زا، پیش از هر اقدامی باید بدانیم که کودکان ما چه میزان اطلاعاتی از شرایط دارند و چه احساساتی را تجربه می‌کنند و ترس، نگرانی و اضطراب از واکنش‌های طبیعی در کودکان است که نباید نادیده گرفته شود.»
چند توصیه برای اینکه این روزها و شب‌ها چطور با بچه‌ها رفتار کنیم که کمتر دچار استرس شوند را ببینید.
معاون آموزشی و پژوهشی بنیاد سعدی با تاکید بر اینکه ضرورتی ندارد، کودک تمام واژگان مرتبط با جنگ را بشنود، گفت: کودک نمی‌تواند این واژگان را درک کند و برایش آرایش جنگی بگیرد و حتی آرایش جنگی گرفتن ذهن کودک، برایش تنش‌زا است.
روانشناس کودک و نوجوان گفت: «والدین همواره باید در چنین وضعیت‌های سخت در دسترس و کنار کودکان خود باشند. حمایت عاطفی تنها مختص شرایط آرام یا موقع حملات نیست؛ بلکه هر دو این شرایط نیازمند حضور گرم پدر و مادر هستند. تعریف جنگ در قالب داستان و تمثیل نیز راه حل کمک کننده‌ای شناخته می‌شود.»
یک روانشناس کودک و تولیدکننده محتوای مجازی گفت: «در شرایط جنگی کشور، اولین توصیه به پدر و مادرها این است که ابتدا این احساسات درونی خود را به رسمیت بشناسید و بدانید که در این احساسات، تنها نیستید. می‌دانیم که یک ملت درگیر این تجربه‌ها هستند و همه در کنار یکدیگر این احساسات را در دورن خود داریم.»
بیشتر اضطراب کودکان از اخبار تلویزیونی و موبایل ما منتقل می‌شود. تصاویر بمباران، هشدارها، صحنه‌های دلخراش را حتی اگر بچه نگاه نکند، می‌شنود. راهکارهایی مانند عدم پخش اخبار در حضور کودک بسیار موثرند. این عادت که صدای تلویزیون را بلند می گذارید یا مدام شبکه های خبری را نگاه می کنید روی ذهن فرزندتان اثر منفی و جبران ناپذیری دارد. حتی وقتی مشغول صحبت کردن با تلفن هستید در حضور فرزندتان از نگرانی های مختلف صحبت نکنید
در شرایط بحرانی و جنگی، حفظ آرامش برای مراقبت از خود و اطرافیان‌تان ضروری است، اما چگونه از عهده چنین وضعیتی برآییم؟