برای همه ما پیش آمده که کابوس ببینیم و تمام این رویا‌های آزاردهنده دلایل روانشناختی دارند. در اینجا به برخی از رایج‌ترین این خواب‌ها و البته برخی از رویا‌هایی که کابوس نیستند، اشاره کرده‌ایم.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۰۹ مطلب
برای همه ما پیش آمده که کابوس ببینیم و تمام این رویا‌های آزاردهنده دلایل روانشناختی دارند. در اینجا به برخی از رایج‌ترین این خواب‌ها و البته برخی از رویا‌هایی که کابوس نیستند، اشاره کرده‌ایم.
مطالعات نشان می‌دهند که «دوران نمونه‌گیری» اغلب برای دستیابی به موفقیت بسیار مؤثر است. در این مرحله افراد انواعی از فعالیت‌ها را تجربه و مهارت‌های متنوعی کسب می‌کنند و نقاط قوت و ضعف خودشان را می‌شناسند و فقط در صورتی روی یکی از این حوزه‌ها تمرکز می‌کنند که به خوبی توانایی‌ها و آتش و شوق درونی‌شان را شناخته باشند.
انسان می‌تواند از مرتفع‌ترین کوه‌های جهان بالا برود و در خشک‌ترین و بی رحم‌ترین بیابان‌های جهان زندگی کند، اما زندگی بسیار ناپایدار است انسان می‌تواند از مرتفع‌ترین کوه‌های جهان بالا برود و در خشک‌ترین و بی رحم‌ترین بیابان‌های جهان زندگی کند، اما زندگی بسیار ناپایدار است، کافی است دسترسی به نیاز‌های ساده مانند آب یا غذا و حتی خواب از بین برود تا انسان به سادگی از پا درآید.
روانپزشک دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان اینکه افسردگی یکی از مشکلات شایع دوران سالمندی است، بهترین و موثرترین روش‌پیشگیری از افسردگی سالمندان را حضور در اجتماع و روابط خانوادگی دانست و گفت: اعضای خانواده و مراقب سالمند باید برای ملاقات‌های وی با دوستان و اطرافیان خود برنامه‌ریزی منظمی داشته باشند تا از انزوای اجتماعی جلوگیری کنند.
روانشناسانی که رشد شخصیت در کودکان را مطالعه می‌کنند، اعتقادشان بر این است که این تمرینات اعتمادبه‌نفس اشتباه هستند. مسئله این نیست که اعتمادبه‌نفس مفید نیست. در واقع بسیاری از تحقیقات علمی نشان می‌دهد که افرادی که اعتمادبه‌نفس بالایی دارند؛ شادتر، سالم‌تر و موفق‌تر هستند.
این سوال در ذهن بسیاری از افراد هست که صرف صحبت کردن با یک روانشناس چگونه می‌تواند باعث تغییر در افکار، هیجانات و رفتار شود
از بیان عباراتی به عزیز بیمارتان مانند «تو یک جنگجو هستی»، «بیا در نبرد پیروز شویم» یا «به قدرت مثبت‌اندیشی ایمان داشته باش» بپرهیزید چرا که در تمام این جملاتی این حس القا می‌شود که نگرش فرد تنها عامل تعیین کننده نتیجه بیماری خواهد بود. هم‌چنین، علی‌رغم آن که برخی از افراد در این واژگان قدرت را احساس می‌کنند در برخی این واژه‌ها می‌تواند اضطراب و ناراحتی وجودی را تشدید کند.
پایان تابستان می‌تواند زمان خوبی برای تامل در مورد ناامیدی‌های زندگی کاری باشد. برخی از مطالعات روش‌هایی را برجسته می‌سازند که دفتر کار را به مکانی شادتر تبدیل می‌کند.
گاهی‌اوقات گفت‌وگوهای کوتاهی که هدفشان رعایت ادب بوده، پایانی بی‌ادبانه دارند و حتی باادب‌ترین و مهربان‌ترین آدم‌ها هم می‌توانند این اشتباه را مرتکب شوند. نگرانی از اینکه نکند گفت‌وگوی کوتاه شما دیگری را آزار دهد، ممکن است باعث شود که به کل از شروع گفت‌وگو یا حرف زدن با دیگران پرهیز کنید.
شاید باورتان نشود، اما زبان بدن شما، خیلی از حقایق درباره شخصیت و رفتار شما را بازگو می‌کند. نحوه نشستن شما می‌تواند شخصیت شما را برای دیگران بازگو کند.