پتاسیم، ماده مغذی شماره یک برای کاهش فشار خون است، زیرا تعادل مایعات، سلامت کلیه و انقباضات عضلانی عروق را بهبود می‌بخشد.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۵۶ مطلب
پتاسیم، ماده مغذی شماره یک برای کاهش فشار خون است، زیرا تعادل مایعات، سلامت کلیه و انقباضات عضلانی عروق را بهبود می‌بخشد.
مصرف منظم چای و شکلات تلخ به‌دلیل وجود فلاوان-۳-اُل‌ها می‌تواند فشار خون را کاهش داده و سلامت عروق را تقویت کند.
گل گاو زبان آنتی آکسیدان‌های زیادی دارد که از طریق آنها موجب بهبود گردش خون می‌شود.
مدیرعامل یکی از شرکت‌های دانش‌بنیان، گفت: در ایران، کمتر بر حوزه سلامت عمومی با فناوری‌های نو کار شده است و یکی از کمک‌هایی که هوش مصنوعی می‌تواند ارائه دهد، در زمینه کنترل فشار خون است.
باور‌های نادرست درباره فشار خون بالا می‌توانند مانع تشخیص به‌موقع و کنترل مؤثر این بیماری شوند، اما با اطلاعات صحیح و تغییرات سبک زندگی، می‌توان به‌طور مؤثر فشار خون را مدیریت کرد.
کرفس حاوی یک ماده شیمیایی گیاهی به نام فتالید است که دیواره سرخرگ‌ها را شل می‌کند و جریان خون را افزایش می‌دهد.
یک مطالعه گسترده در چین نشان داده است کنترل فشار خون می‌تواند خطر زوال عقل را تا ۱۵ درصد کاهش دهد و کیفیت زندگی افراد مبتلا به فشار خون بالا را به‌طور چشمگیری بهبود بخشد.
پس از هر ضربه به سر، بسته به شدت آن، فرد دچار سردرد می‌شود. این نوع سردرد‌ها تنشی یا شبیه میگرن هستند و معمولا ۶ تا ۱۲ ماه پس از ضربه و آسیب ادامه می‌یابند.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که کمتر از ۷.۷ ساعت می‌خوابند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند.
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نوجوانانی که کمتر از ۷.۷ ساعت می‌خوابند بیشتر در معرض فشار خون بالا هستند.