در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۵ مطلب
بدن انسان برای نشستن طولانی مدت بر روی یک جا طراحی نشده است. با این وجود، این روزها تعداد زیادی از اشتغال‌ها به کار با کامپیوتر و نشستن پشت میز محدود می‌شوند. بیش از 6 ساعت پشت میزنشینی در روز می‌تواند عوارض بسیار خطرناکی برای بدن داشته باشد. این عوارض عمدتا تا سن سی‌وپنج سالگی بروز پیدا نمی‌کنند و پس از چهل یا چهل‌وپنج سالگی است که به طرزی محسوس خود را در بدن نشان خواهند داد.
یک متخصص قلب و عروق آغاز سن پیشگیری از بیماری‌های قلبی و مراقبت از سلامت قلب را 18 سالگی دانست.
رییس دانشگاه علوم پزشکی استان بوشهر گفت: کم تحرکی و مصرف قلیان از عوامل اصلی ابتلای مردم این استان به بیماری های مرگ آور است.
در حالی که ورزش، یکی از توصیه های همیشگی پزشکان و دانشمندان برای داشتن عمر طولانی است، نتایج تحقیقات جدید روی موش ها نشان می دهد زندگی ساکن و بی تحرک نیز می تواند موجب افزایش طول عمر شود.
یک سوم بزرگسالان دنیا فعالیت بدنی ندارند و این سبک از زندگی هر سال به مرگ 5 میلیون نفر در جهان منجر می‌شود.
