استفاده از میوههای مانده و له شده، برای ماندگاری بیشتر میوهها میتوانید آنها را در مخلوط کن بریزید و در ظروف یخهای مشبک ریخته و درون فریزر بگذارید تا یخ بزند سپس بعد از منجمد شدن، آنها را به اسموتی و یا آب خود بیافزایید.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۴۹۲ مطلب
استفاده از میوههای مانده و له شده، برای ماندگاری بیشتر میوهها میتوانید آنها را در مخلوط کن بریزید و در ظروف یخهای مشبک ریخته و درون فریزر بگذارید تا یخ بزند سپس بعد از منجمد شدن، آنها را به اسموتی و یا آب خود بیافزایید.
میوهها و سبزیجات مجموعهای از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر، آنتیاکسیدانها و سایر مواد مغذی ضروری را به منظور ارتقای سلامتی و طول عمر به بدن میرسانند. فواید کلی این گروه از مواد غذایی عبارتند از: کاهش خطر بیماریهای مزمن (مانند بیماری قلبی، دیابت و چاقی)، بهبود سلامت روده و هضم، کاهش التهاب، افزایش انرژی و مدیریت سالم وزن.
شاید جالب باشد بدانید کیوی در ابتدا یک میوه ناشناخته در ایران بوده است و به تدریج معروف شد. آیا میدانید کیوی برای کدام کشور است؟
کبد چرب یا جگر چرب (به انگلیسی: Fatty liver) در پزشکی حالتی برگشتپذیر از تجمع واکوئولهای چربی در سلولهای کبدی است که با التهاب کبد مشخص میشود که بین اکثر مردم به عنوان تنبلی کبد معروف است. این حالت ممکن است در افرادی که الکل مصرف میکنند ایجاد شود، ولی در ایران این بیماری علل دیگر دارد و «کبد چرب غیرالکلی» نامیده میشود. فرم غیرالکلی این بیماری در تعدادی از اختلالات بالینی مانند دیابت، چاقی و سوء تغذیه رخ میدهد.
سرپرست سازمان مدیریت میادین میوه و ترهبار شهرداری تهران، گفت: عرضه تدریجی میوه شب عید از دهم اسفندماه آغاز میشود.
برای طرز تهیه آش میوه، حبوبات پخته شده به همراه کوفتههای کوچک سرخ شده، پیاز و ادویههای تفت داده شده، برنج و میوههای خشک نرم شده، در یک قابلمه با آب کافی مخلوط و پخته میشوند تا به غلظت مناسب برسند.در انتها، رشتههای آش اضافه شده و پس از نرم شدن، آش آماده سرو است.
یبوست، مشکلی شایع در دستگاه گوارش است که میتواند به دلایل مختلفی مانند کمتحرکی، کمآبی بدن، رژیم غذایی نامناسب و بدون فیبر، برخی داروها و بیماریها ایجاد شود. یکی از راههای طبیعی و موثر برای رفع یبوست، مصرف میوههای حاوی فیبر بالا است.
در این ویدئو فرآیند برداشت موز، انبه و پاپایا و مراحل بسته بندی میوه در کارخانه را میبینید.
آیا میدانید بهترین روشهای نگهداری خرمالو چگونه است و چطور میتوان خرمالو را برای مدت زمان طولانی در خانه نگهداری کرد؟ خرمالو از آن دسته میوههایی است که اگر رسیده باشد، باید در عرض چند روز مصرف شود، در غیر این صورت خیلی زود فاسد میشود.