ترنج

در مورد

ورزش

در فرارو بیشتر بخوانید

۴۱۴۳ مطلب

  • پشت سر گذاشتن یک روز کاری طولانی یا ورزش و بازی زیاد می‌تواند باعث بروز درد در ناحیه پا‌ها شود. پادرد می‌تواند ناشی از چند علت شناخته‌شده یا فاکتور خطرزا باشد که در این اینفوگرافیک به برخی از شایع‌ترین عوامل آن پرداخته شده است.

  • بومیان پاناما از طریق برگزاری مسابقات ورزشی تلاش می‌کنند تا فرهنگ‌های بومی خود را حفظ کنند.

  • برای مراقبت از بدن خودتان فعالیت‌هایی می‌تواند به شما کمک کند. این فعالیت‌ها بدون شک باید بخشی از زندگی روزمره شما شود تا در درازمدت اثر آن را ببینید. کاری که اغلب ما دیده یا شنیده و یا خودمان درگیر آن هستیم.

  • ویدئویی جالب که در شهر جینینگ در استان شاندونگ گرفته شده گربه‌ای را در یک باشگاه ورزشی نشان می‌دهد که به صورت وارونه روی زمین دراز کشیده و در حالی که دو پای خود را روی تجهیزات ورزشی قرار داده دراز و نشست انجام می‌دهد!

  • شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه هوای سرد می‌تواند به سوزاندن کالری در هنگام ورزش کمک کند، زیرا بدن نه تنها برای حرکت بلکه برای حفظ گرما نیز به انرژی نیاز دارد.

  • رئیس جمهور سابق آمریکا قول داد که اگر در آینده به کاخ سفید بازگردد به دنبال پوشیدن لباس تکواندو در کنگره خواهد بود.

  • در این ویدئو عملکرد ورزشکارانی که در رشته‌های نادر رکورد جهانی گینس را ثبت کردند را مشاهده می کنید.

  • تنها ۳۰ دقیقه ورزش روزانه تفاوت بزرگی را در وضعیت احساسی در مقابل استرس ایجاد می‌کند. فعالیت‌های ورزشی تاثیری مثبت بر افزایش دوپامین، سروتونین، نورآدرنالین و گابا آمینواسید دارد که خود سبب بیشتر آرامش بیشتر در افراد می‌گردد.

  • پارک‌های شهر صنعاء پایتخت یمن صبح‌ها میزبان شهروندان یمنی برای انجام ورزش صبحگاهی شده است. ده‌ها یمنی برای فرار از فشار‌های روانی ناشی از جنگ خانمان سوز که هزاران کشته و زخمی و ویرانی‌های زیادی بر جای گذاشته به ورزش صبحگاهی روی آورده اند. یمنی‌ها تخلیه خشم و غم خود را در ورزش یافته اند. هفت سال جنگ ائتلاف سعودی علیه مردم یمن منجر به نابودی زیرساخت‌های این کشور شده است.

  • پیشکسوت فوتبال ایران ساعتی پیش به دلیل عارضه قلبی در بیمارستان بستری شد.