ترنج

در مورد

افسردگی

در فرارو بیشتر بخوانید

۳۲۴ مطلب

  • بنا بر گزارش سازمان بهداشت جهانی بیش از ۲۶۴ میلیون نفر مبتلا به افسردگی هستند. بریت‌ویت اضافه می‌کند: «ما می‌دانیم که ذرات معلق از هوای سمی هم از طریق بینی (تنفس) و هم با جریان خون به مغز می‌رسند و آلودگی هوا در افزایش التهاب [در بافت مغز]نقش دارد، به سلول‌های عصبی آسیب می‌زند و در میزان تولید هورمون‌های استرس تغییر ایجاد می‌کند که همه با ضعف سلامتی روانی در ارتباط هستند».

  • ردپای قوی از اثر مخرب «وارونگی هوا» در شهر‌های دچار بحران آلودگی بر «وارونگی روحی» شهروندان ساکن در این مناطق از جهان کشف شد. نتایج یک تحقیق پزشکی بلندمدت در ۱۶ کشور دارای ابرشهر‌های آلوده که توسط کالج لندن انجام شده است، نشان می‌دهد رابطه معنادار بین «افزایش غلظت ذرات معلق در هوا» با «افزایش استرس و افسردگی حاد» وجود دارد. یافته‌ها در همه شهر‌های مورد بررسی، منشأ مشترک موج بیماری‌های روحی-روانی را تایید می‌کند. پیش‌تر سازمان بهداشت جهانی خواستار مهار فوری «شرایط اضطرار» در شهر‌های آلوده شده بو…

  • ماموران در ابتدا به سراغ همسر این دندان پزشک رفتند که وی به ماموران گفت: همسرم دندان پزشک است، اما دچار بیماری افسردگی بود و در گذشته یک بار با توجه به این که دسترسی راحت به قرص‌ها دارد با خوردن قرص اقدام به خودکشی کرد که توانستیم او را خیلی زود به بیمارستان برسانیم و از مرگ نجات دهیم.

  • استادیار گروه روانشناسی دانشگاه علامه محدث نوری با اشاره به اینکه میزان تاثیرگذاری هر کدام از این اختلالت روانی نسبت به یکدیگر متفاوت است، گفت: در ایران خانم‌هایی که از سطح سواد تحصیلی بالایی برخوردار هستند، نسبت به مردان در مشاغل پائین‌تری قرار می‌گیرند و این موضوع می تواند موجب اختلالات رفتاری شود.

  • براساس گفته‌های این روانشناس، پس از بحران بلوغ، نوبت به بحران هویت در نوجوانان می‌رسد: «در این سن آن‌ها نه بچه اند و نه جوان و از هر گروهی خارج می‌شوند. بحران هویت که از ۱۳ تا ۱۸ سالگی شروع می‌شود؛ من کی هستم، چی هستم، قوی‌ام، خوشگل‌ام، دوست‌داشتی‌ام؟ و در این سن به سمت الگو‌ها می‌روند و الگوی لباس و سبک زندگی دیگران را تقلید می‌کنند.

  • یک آزمایش کوتاه مدت که چهار هفته طول کشید، مشخص کرد که ترکیبی از اسپراواتو و یک داروی ضد افسردگی خوراکی دیگر در برخی از بیماران، در عرض چند روز موجب بهبود آنها شد.

  • غذایی که می‌خوریم علاوه بر جسم، بر روح و روانمان نیز موثر است. آگاهی از خوراکی‌های مفید و مضر واقعا گیج‎کننده است؛ به‌ویژه به این خاطر که مرتب یافته‌های علمی و توصیه‌های کارشناسان تغییر می‌کند.

  • یکی از نویسندگان تحقیق نشانه‌های سالمندی گفت: "این فرآیند‌ها اجتناب‌ناپذیر هستند، این نشانه‌ها با توجه به سبک زندگی و عوامل ژنتیکی کم‌و‌بیش یا به صورت‌های گوناگون در افراد ظاهر می‌شوند، اما به هر حال در همهٔ افراد روی می‌دهند".

  • در این مطالعه دیده شده به هر میزان که در افراد تغییرات ژنتیکی به میان می‌آید، به همان مقدار، احتمال دچار شدن آن‌ها به افسردگی بیشتر می‌شود.

  • زندگی این روزها دوره های پر مشغله و بعضا غمگینی را برای ما رقم زده اما در این بین، شاید همانطور که برای بدست آوردن هرچیزی در زندگی‌مان کوشش می کنیم، اگر در این مورد هم تلاش کنیم و با روش های علمی و عملیاتی، مسیر و سبک زندگی را تغییر دهیم، بتوانیم روزهای شادتر و با بهره‌وری بیشتری را بدست آوریم.