افراد زیادی می‌گویند که ورزش کردن باعث بهبود افسردگی و اضطراب آنان در بیشتر مواقع می‌شود، اما چه میزان ورزش احساس خوب ایجاد خواهد کرد؟
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۳۳۰ مطلب
افراد زیادی می‌گویند که ورزش کردن باعث بهبود افسردگی و اضطراب آنان در بیشتر مواقع می‌شود، اما چه میزان ورزش احساس خوب ایجاد خواهد کرد؟
اختلال عاطفی فصلی نوعی از افسردگی است که با آغاز فصل‌ها شروع می‌شود که شایع‌ترین آن در زمستان است.
بر اساس سه مطالعه‌ای که نتایج آن به تازگی منتشر شده، کمبود مزمن خواب پیامد‌های مستقیمی بر فیزیولوژی بدن انسان دارد و بر سیستم قلبی عروقی و مغز ما تأثیر می‌گذارد
گل راعی گیاهی است که اغلب برای درمان افسردگی استفاده می‌شود؛ مطالعات متعددی نشان داده‌اند که این گیاه در درمان افسردگی خفیف موثر است.
یک روانشناس، گفت: افسردگی، وضعیت از دست دادن امید است؛ اگر امید خود را از دست بدهید احساس بی‌تفاوتی خواهید کرد.
براساس این پژوهش، کسانی که معتاد به کار هستند، با افزایش حجم کاری خود لذت بیشتری از حرفه‌شان نمی‌برند و خلقیات آن‌ها منفی است.
سندروم افسردگی، نوعی از افسردگی است و برخی از افراد پس از تماشای سریال دچار این نوع از افسردگی می‌شوند.
افسردگی یکی از رایج‌ترین اختلال‌های روانی محسوب می‌شود و می‌تواند منجر به خودکشی شود.
زردچوبه سابقه مصرف دارویی دارد؛ این ریشه جادویی حاوی ترکیب فعال کورکومین با خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی قدرتمند است.
وسواس، یک فشار فکری مزاحم است و ریشه در اضطراب دارد و کمبود برخی ویتامین‌ها در بدن باعث بروز وسواس می‌شود.
