وجیهه امیرخانی
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۲۶ مطلب
باهوش‌ترین بودن همیشه هم آسان نیست. حتی شاید بتوان گفت که مضرات باهوش بودن از فواید آن بیشتر است! دیوید رابسون دلایل آن را بررسی می‌کند.
اضطراب بدن، مغز و روح ما را نشانه می‌رود. این احساس که به دلایل مختلف و با معلولی مبهم به سراغ ما می‌آید، از سردرد و سرگیجه تا گرفتگی عضلات، افزایش قند خون و ضعف بدنی سلامت ما را تخریب می‌کند. اضطراب تا حد مشخصی، یک احساس طبیعی است اما پس از آن بدل به یک تهدید می‌شد که باید با آن مقابله کرد.
برای همۀ ما پیش می‌آید که با اعصاب خراب به محل کار برویم. شاید با همسرتان جر و بحث داشته‌اید یا با وجود اینکه چندین جا قراری را یادداشت کرده‌اید، باز هم دیرتان شده، یا اینکه ایملیتان پر از پیام‌هایی شده که هر یک خواسته‌های رنگارنگی از شما دارند. چنین روزهایی ساعتها خیلی کند می‌گذرند، لبخند از لبتان محو می‌شود و می‌ترسید با همکارتان و یا مشتری بعدی مواجه شوید و دسته گل به آب بدهید. در واقع اندیشیدن به قرار یا مواجهۀ بعدی شما را مضطرب کرده و می‌دانید که باید خودتان را جمع و جور کنید.
یک روانشناس با بیان خصوصیات مبتلایان به اضطراب گفت: افراد مضطرب تحمل دوری از افراد مورد علاقه‌شان را ندارند و گاهی دچار حالت‌های تشویش و گریه می‌شوند، همچنین در موارد شدید نیز احساس طردشدگی و افسردگی را نشان می‌دهند.
او در اوایل دهۀ هشتاد میلادی با تحقیقی مواجه شد که نشان می‌داد احتمال بیمار شدن در کسانی که دچار آسیب‌های شخصی می‌شوند اما در مورد آن با کسی صحبت نمی‌کنند، بیشتر است.
رییس دومین کنگره بین‌المللی اضطراب گفت: این کنگره با همکاری انجمن اضطراب و افسردگی آمریکا و توسط علوم اعصاب شفا و بیمارستان خاتم برگزار می‌شود.
یک روانپزشک گفت: افرادی که تحت تأثیر استرس‌های مزمن قرار می‌گیرند همچنین افرادی که از نظر تیپ شخصیتی آسیب‌پذیر هستند و نمی‌توانند استرس‌ها را خیلی خوب مدیریت کنند به افزایش فشار خون دچار می‌شوند.