ترنج
-

در مورد

مغز

در فرارو بیشتر بخوانید

۳۰۵ مطلب

  • آلزایمر بیماری پیچیده‌ای است و نیاز به مراقبت چندبعدی دارد. حمایت از بیماران و مراقبت‌کنندگان، مدیریت علائم و استفاده از روش‌های درمانی جدید می‌تواند کیفیت زندگی را بهبود بخشد.

  • با انگشتان خود با ریتم خاصی روی میز ضربه بزنید. به عنوان مثال اول با انگشت اشاره سپس با انگشت میانی و در آخر با انگشت حلقه ضربه بزنید. این تمرین تمرکز و هماهنگی چشم و دست را بهبود می‌بخشد و مغز را تحریک می‌کند.

  • فست فود‌ها معمولاً حاوی سطوح بسیار بالایی از قند و چربی هستند و مصرف بیش از حد آنها در رژیم غذایی، سبب ایجاد التهاب در مغز می‌شود. این پدیده «التهاب عصبی» نامیده می‌شود و مجموعه‌ای از رویداد‌ها را به وجود می‌آورد که منجر به التهاب بیشتر می‌شود و می‌تواند به سلول‌های مغزی (نورون‌ها) آسیب برساند.  

  • علائم شایع خونریزی زیرعنکبوتیه سردرد شدید و ناگهانی که ممکن است با از دست دادن هوشیاری همراه باشد، خواب‌آلودگی، گیجی، تشنج یا کما می‌باشد.

  • هماتوم زیر سخت‌شامه یک اورژانس پزشکی است که نیاز به تشخیص و درمان سریع دارد. رعایت نکات پیشگیرانه می‌تواند خطر بروز این مشکل را به‌طور قابل‌توجهی کاهش دهد.

  • نتایج تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ورزش کردن می‌تواند عملکرد مغز را برای بیش از ۲۴ ساعت بهبود بخشد، به‌ویژه اگر با خواب عمیق و باکیفیت همراه باشد. براساس این تحقیقات، سالمندانی که فعالیت بدنی منظم دارند و خواب عمیق را تجربه می‌کنند، حافظه بهتری دارند.

  • می‌توانیم تفکر بیش از حد را با استفاده از تمثیل پشه در نظر بگیریم. به‌جای آزاد شدن هیستامین ناشی از گزش که منجر به خراشیدن مکانیکی می‌شود، اغلب خود را در وضعیتی از ذهن می‌یابیم که در حال مرور، دوباره بررسی کردن و فکر کردن به چیزهایی که گفته شده، انجام شده یا به آن‌ها اشاره شده است. این چرخه خود تقویت‌کننده است و با استفاده از آن تقویت می‌شود.

  • کارشناس برنامه درباره خواص گلاب و تأثیر آن در بهبود عملکرد مغز توضیح می‌دهد.

  • قلب‌های شکسته می‌توانند استعاری یا واقعی باشند. مغز می‌تواند هر دو نوع را درمان کند.بسیاری از افراد، افسردگی ناشی از یک جدایی را به عنوان قلب شکسته توصیف می‌کنند.اما افسردگی ناشی از شکست عشقی در قلب نیست؛ بلکه در مغز اتفاق می‌افتد.

  • قطه مقابل دژاوو «ژامِی وو» است، وقتی چیزی که می‌دانید با آن آشنا هستید، به نوعی غیرواقعی یا بدیع به نظر می‌رسد.