تحقیقات جدید نشان می‌دهند باکتری‌های موجود در روده ممکن است عامل اصلی افسردگی باشند و نه اختلالات مغزی!
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۰۶ مطلب
تحقیقات جدید نشان می‌دهند باکتری‌های موجود در روده ممکن است عامل اصلی افسردگی باشند و نه اختلالات مغزی!
«در مواجهه با بحران‌هایی مانند جنگ یا شرایط استرس‌زا، پیش از هر اقدامی باید بدانیم که کودکان ما چه میزان اطلاعاتی از شرایط دارند و چه احساساتی را تجربه می‌کنند و ترس، نگرانی و اضطراب از واکنش‌های طبیعی در کودکان است که نباید نادیده گرفته شود.»
سرپرست واحد سلامت روان دانشگاه علوم پزشکی کاشان عنوان کرد: حتی در سخت‌ترین شرایط، برنامه خواب، وعده‌های غذایی و فعالیت‌های معمول خود را حفظ کنید. این ثبات به مغز شما پیام می‌دهد که زندگی ادامه دارد.
ایجاد اعتماد، شنیدن فعالانه، توجه به تغییرات رفتاری و گفت‌وگوی صادقانه می‌تواند به والدین کمک کند تا سلامت روان فرزندان خود را بهتر درک کرده و در صورت نیاز، حمایت‌های لازم را فراهم کنند.
«نکته بسیار مهم این است که در تمام کتاب‌های مربوط به حوادث و بلایا و از جمله دستورالعمل‌های فدراسیون صلیب سرخ جهانی، تاکید شده که امدادگران، از اولین و اصلی‌ترین گروه‌هایی هستند که بعد از وقوع یک سانحه یا بلا، سلامت روان‌شان باید مورد توجه باشد. طبق این دستورالعمل‌های جهانی، توجه به سلامت روان سالمندان، افراد دارای معلولیت، کودکان، بیماران، زنان و امدادگران از اهمیت و اولویتی برابر برخوردار است.»
«این روز‌ها مصادف شده‌است با وقوع حادثه غمبار انفجار در اسکله شهید رجایی بندرعباس که به از دست‌دادن و مجروح شدن تعدادی از هموطنان منجر شد؛ بی‌گمان این حادثه، برای خانواده‌هایی که عزیزان خود را از دست داده‌اند و برای همه آسیب‌دیدگان و زیان‌دیدگان این حادثه و خانواده‌های‌شان، عوارض و آسیب‌های روانی گوناگونی به همراه خواهد داشت؛ در چنین شرایطی، روانشناسان و مشاوران می‌توانند نقش مهمی در مراقبت روانی و بازیابی سلامت روانی ناشی از تالمات این حادثه ایفا کنند.»
«در حقیقت، قرار گرفتن در معرض مکرر این نوع تصاویر می‌تواند به‌طور مستقیم با افزایش سطح اضطراب و استرس افراد ارتباط داشته باشد و حتی منجر به اختلالات روانی نظیر PTSD (اختلال استرس پس از سانحه) شود. با شناخت روش‌هایی می‌توانیم سلامت روان‌مان را در مواجهه با اخبار جعلی تضمین کنیم. باید سعی کنیم از چنین رسانه‌هایی به عنوان منابع خبری استفاده نکنیم.»
معصومه میرگلوبیات، رئیس گروه بهداشت روان و رسانه، با اشاره به روند رو به رشد آسیب‌های اجتماعی، بر پیامد‌های مخرب آن، چون کاهش کیفیت زندگی و تحمیل هزینه‌های سنگین به نظام سلامت تأکید کرد.
دانشمندان به کشفی تازه درباره ارتباط بین بدن و ذهن رسیده‌اند؛ کشفی که می‌تواند دیدگاه ما را درباره منشأ اضطراب و راه‌های درمان آن تغییر دهد. این پژوهش نه‌تنها درک ما از رابطه بین چربی بدن و سلامت روان را عمیق‌تر می‌کند؛ بلکه مسیر‌های نوینی برای درمان‌های هدفمند فراهم می‌آورد.
شبکه نمایش خانگی که در ابتدا امید می‌رفت بستر تازه‌ای برای روایت‌های خلاق، سرگرمی سالم و بازتاب متنوع فرهنگ ایرانی باشد، حالا به صحنه‌ای برای بازتولید تلخ‌ترین و سیاه‌ترین وجوه زندگی تبدیل شده است و قتل‌های سریالی، خشونت‌های خانوادگی و اجتماعی، به شکلی بی‌وقفه و در قالب داستان‌هایی پرزرق و برق، اما تلخ، به مخاطب ارائه می‌شود.