گردن درد

بلایی که خوابیدن روی شکم بر سر گردن و کمر می‌آورد

اگر تمام عمر خود را به این حالت خوابیدید، وقتش است که ترک عادت کنید؛ زیرا موجب کمردردتان می‌شود.

خشکی و گرفتگی گردن ناشی از چیست و چگونه درمان می‌شود؟

خشکی یا گرفتگی گردن زمانی به وجود می‌آید که یکی از عضلات دچار تنش یا فشار شود. در صورتی که یک یا چند مهره گردن هم صدمه ببینند، سفتی گردن به وجود می‌آید.