عادت‌های خطرناکی که فکر می‌کردید بی‌خطرند!

فرارو- تحقیقات و نظرات کارشناسان نشان می‌دهد که برخی عادات روزمره، از جمله هم‌آغوشی با نوزادان یا استفاده نادرست از ابزارهای خانگی، می‌توانند خطرات جدی برای سلامتی به همراه داشته باشند.

به گزارش فرارو به نقل از BuzzFeed، بسیاری از عادات روزمره که به نظر بی‌خطر می‌آیند، ممکن است سلامت ما را به خطر بیندازند. یک مقاله جدید در BuzzFeed، بر اساس نظرات کارشناسان و تجربیات واقعی، به ۱۹ مورد از این عادات پرداخته که می‌توانند عواقب جدی داشته باشند. در ادامه به برخی از این موارد اشاره می‌کنیم:

• هم‌آغوشی با نوزادان (Co-sleeping): بسیاری از والدین برای آرام کردن نوزادان خود با آن‌ها در یک تخت می‌خوابند، اما این عادت می‌تواند به خفگی منجر شود. یک متخصص پزشکی گزارش داده که همکارانش تجربه تلاش برای احیای نوزادی را داشته‌اند که به دلیل خوابیدن مادر روی او جان باخته بود. حتی با وجود احتیاط، خطر تصادفی این اتفاق غیرقابل‌پیش‌بینی است.

• برف‌روبی: برف‌روبی به نظر کار ساده‌ای می‌آید، اما می‌تواند باعث فتق، آسیب به کمر  یا حتی سقوط و شکستگی استخوان ها شود. گزارش‌ها نشان می‌دهد که در ماه‌های زمستانی، این نوع آسیب‌ها به‌طور قابل‌توجهی افزایش می‌یابد.

• ایستادن روی صندلی برای دسترسی به نقاط بالا: یک پزشک گزارش داده که مجبور شده بود مقعد مردی را که روی صندلی ایستاده بود تا به لوستر برسد و سقوط کرده بود، جراحی کند. این نشان‌دهنده خطر آسیب‌های جدی ناشی از استفاده نادرست از وسایل خانگی است.

• نادیده گرفتن معاینات دندانپزشکی: نادیده گرفتن بهداشت دهان می‌تواند به مشکلات جدی‌تری مانند بیماری‌های قلبی، دیابت کنترل‌نشده    و حتی تأثیرات منفی بر جنین در دوران بارداری منجر شود. یک متخصص بهداشت دهان تأکید کرده که باکتری‌های ناشی از لثه‌های آلوده می‌توانند وارد جریان خون شوند و التهاب مزمن ایجاد کنند.

• رانندگی در حالت خستگی: مطالعات نشان داده‌اند که رانندگی در حالت خستگی به اندازه رانندگی تحت تأثیر الکل یا مواد مخدر خطرناک است.

• استفاده نادرست از گوش‌پاک‌کن: یک متخصص گوش، حلق و بینی هشدار داده که استفاده بیش از حد از گوش‌پاک‌کن می‌تواند موم گوش را به عمق کانال گوش فشار دهد و عفونت‌های شدید ایجاد کند.

این عادات، که ممکن است در نگاه اول بی‌خطر به نظر برسند، با توجه به نظرات کارشناسان و تجربیات واقعی، خطرات پنهانی دارند. برای مثال، نادیده گرفتن علائم اولیه یا انجام کارهایی بدون تجهیزات مناسب می‌تواند عواقب جبران‌ناپذیری داشته باشد. کارشناسان توصیه می‌کنند که افراد با آگاهی بیشتر از این ریسک‌ها، عادات خود را بازبینی کنند و در صورت نیاز از مشاوره حرفه‌ای استفاده کنند.

این مقاله با تأکید بر اهمیت آگاهی، یادآوری می‌کند که سلامت ما به انتخاب‌های روزمره ما بستگی دارد، و گاهی اوقات آنچه "آسان" یا "بی‌ضرر" به نظر می‌رسد، می‌تواند هزینه‌ای سنگین داشته باشد.