آیا تا به حال حسرت دوستانی را خورده‌اید که با وجود خوردن زیاد کیک و شکلات و تحرک کم باز هم لاغر هستند؟ اگر پاسخ‌تان مثبت است باید بدانید که راز لاغر ماندن این افراد، سوخت و ساز مناسب مواد غذایی در بدن‌شان است.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۲۵۰ مطلب
آیا تا به حال حسرت دوستانی را خورده‌اید که با وجود خوردن زیاد کیک و شکلات و تحرک کم باز هم لاغر هستند؟ اگر پاسخ‌تان مثبت است باید بدانید که راز لاغر ماندن این افراد، سوخت و ساز مناسب مواد غذایی در بدن‌شان است.
لاغرشدن و داشتن اندامی مناسب از جمله مواردی است که بسیاری از افراد به دنیال آن هستند. این آرزو نه فقط به خاطر اندامی زیبا بلکه به خاطر سلامتی نیز هست.
اسکن‌های مغزی نشان می‌دهد افرادی که صبحانه نمی‌خورند در طول روز بیشتر به غذاهای پرکالری و چرب میل پیدا می‌کنند.
مطالعات جدید حاکی از این است که برای کم کردن وزن می توانید در وعده صبحانه تخم مرغ بخورید.
رضا داودنژاد بعد از گذراندن یک دوره طولانی درمان و به گفته خودش تحمل روزهای سخت بالاخره به خانه بازگشت.
در دوره‌های رژیم و لاغری یکی از مهم‌ترین چیزهایی که ذهن شما را به خودش مشغول می‌کند میزان کالری‌های دریافتی است که باید مصرف کنید.
اولین باری که رضا داودنژاد بعد از رژیم سفت و سختش در تلویزیون دیده شد، تقریبا هیچ رسانه ای نبود که ساده از کنار این قضیه بگذرد. همه کسانی که چهره جدید داودنژاد را در سریال فراموشی دیده بودند، می خواستند رمز این کاهش وزن سریع و ضربتی را بدانند و داودنژاد در پاسخ به سوال تکراری چطور لاغر شدی تمام خبرنگاران می گفت: «با رژیم غذایی و ورزش سخت».