ترنج
-

در مورد

آجیل

در فرارو بیشتر بخوانید

۱۲۳ مطلب

  • یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که وعده‌های کوچک و هفتگی آجیل درختی یا بادام زمینی (۱۴ گرم) می‌تواند از فشار خون بالا در زنان بالای ۴۰ سال جلوگیری کند.

  • تخم کدو دارای ویتامین‌هایی از جمله ویتامین A و ویتامین K، روی و اسید‌های چرب امگا۳ است که این‌ها برای سلامت مو و پوست سر بسیار موثر و مفید هستند.

  • وی در پایان بیان کرد: اضافه کردن مغز پسته به رژیم غذایی دارای مزایای بالقوه برای قلب است. در افراد مبتلا به دیابت، مصرف پسته باعث کاهش کلسترول تام و کلسترول ال دی ال؛ یعنی دو فاکتور خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود.

  • از تعارف کردن زیاد و اصرار برای خوردن به میهمان خودداری و هرگز همپای هر میهمان شما هم شیرینی و آجیل مصرف نکنید.

  • قیمت هر کیلو شیرینی‌تر بر اساس اعلام اتحادیه قنادان ۷۸ هزار تومان می‌باشد.

  • تخمه‌های لب‌خندان هم انتخاب خوبی برای خرید نیستند. مغز تخمه وقتی در مجاورت هوا قرار می‌گیرد، علاوه بر طعم، کیفیت خود را نیز از دست می‌دهد و زودتر از انواع دربسته فاسد می‌شود.

  • مطالعات نشان می‌دهند که ترکیبات موجود در میوه‌ها و سبزیجات با رنگ روشن مانند فلفل قرمز، زغال اخته، کلم بروکلی و بادمجان می‌توانند بر کاهش التهاب، بهبود حافظه، خواب و خلق‌وخو تاثیر بگذارند.

  • خوردن خوراکی‌هایی همچون انار، هندوانه و مغز‌ها باید قبل از شام مصرف شود. هر چند با استفاده از این مواد بهتر است شام نخوریم.

  • گروهی از خزمیمون‌های کلاه‌سیاه در باغ وحش لندن صبح خود را با جوراب‌های کریسمس مملو از آجیل جشن گرفتند. این جوراب‌ها روی شاخه‌ها و طناب‌های محل زیستگاه میمون‌ها نصب شده بود.

  • قیمت آجیل شب یلدا با باسلوق، کیلویی ۱۵۰ تا ۲۵۰ هزارتومان و بدون باسلوق نیز ۱۸۰ تا ۲۷۵ هزار تومان است.