فرزند لوس و لجباز فقط برای والدین خودش دردسرساز نیست. او نه‌تنها در بزرگسالی نیز به دلیل تقویت باور‌های اشتباه و…
-
فرزند لوس و لجباز فقط برای والدین خودش دردسرساز نیست. او نه‌تنها در بزرگسالی نیز به دلیل تقویت باور‌های اشتباه و…
دالایی لاما سال‌هاست که درس‌ها و آموزه‌هایی درباره زندگی شادتر و معنادارتر می‌دهد. در این مقاله ۷ درس او درباره چگونه…
استفاده بیش‌ازحد از تلفن همراه می‌تواند سطح کورتیزول (هورمون استرس) را افزایش دهد.
بعضی آدم‌ها دوست ندارند موفقیت ما را ببینند. در این مقاله رفتار‌های آنها را با شما به اشتراک گذاشته‌ایم.
افرادی که این رفتار‌ها را از خود نشان می‌دهند اغلب خودآگاهی و هوش هیجانی کمی دارند.
خیالتان راحت؛ سلامت روان شما از این رویکرد‌های درمانی غیر متعارف سود خواهد برد.
گاهی ما بدون اینکه متوجه باشیم، اطلاعاتی به‌طور غیرکلامی منتقل می‌کنیم که منظور واقعی‌مان نیست، و این ممکن است منجر به…
کلمات نقش مهمی در کاهش تنش‌ها و خواباندن عصبانیت آدم‌ها دارند. در این مقاله به شما گفته‌ایم که چه واژگانی می‌توانند…
در روزگاری که تحولات فناوری شتاب گرفته و ما کم تحرک‌تر شده‌ایم، تاکید بر ضرورت فعالیت بدنی امری لازم به نظر می‌رسد و…
مربیگری یک رابطه حمایتی و دو طرفه است است که در آن کوچ (مربی) به مراجع خود کمک می‌کند تا با تمرکز بر هدف انتخاب شده به…