زن شوهردار به مشاور: با همکاران مردَم خیال‌پردازی‌ها دارم
«به روابط زناشویی خود هیجان ببخشید. بهتر است به جای حسرت خوردن بر زندگی دیگران با تکیه بر امتیازات زندگی خودتان و ویژگی‌های مثبت همسرتان به زندگی خود شور وهیجان ببخشید و آن را پر نشاط کنید. هرچقدر بتوانید زندگی مشترک تان را شادتر کنید، راحت‌تر می‌توانید با این مشکل کنار بیایید و آن را حل و فصل کنید».
خراسان نوشت: خانمی ۳۴ ساله ام. از زندگی مشترکم خیلی راضی ام و شوهرم را دوست دارم. با این حال با دیدن بعضی از همکاران مرد در سر کارم، احساس می‌کنم که آن‌ها چقدر مرد‌های خوب تری هستند و چقدر زندگی ام با آن‌ها می‌تواند هیجان انگیزتر و ... باشد. بعد در رویاهایم به بودن در کنار آن‌ها فکر می‌کنم و در آخر هم دچار عذاب وجدان می‌شوم. چه کنم؟
مشاور در پاسخ نوشت:
معمولا رضایت مندی از زندگی مشترک محصول مجموعه‌ای از علل و عوامل است و تنها با یک یا دو مورد مثبت در زندگی مشترک به رضایت مندی زناشویی دست نمی‌یابیم. مخاطب محترم، خیلی خوب است که در ابتدای پیامک تان به میزان زیاد رضایت مندی از زندگی مشترک تان و همچنین علاقه مندی خود به همسرتان اشاره کرده اید. به نظر می‌رسد که زندگی مشترک شما امتیازات زیادی دارد که از آن خیلی راضی هستید و مطمئن باشید که شما بر اساس یک یا دو ملاک به این رضایت نرسیده اید. در ادامه درباره احساس تان توضیحاتی می‌دهم که باید به آن‌ها توجه بیشتری داشته باشید.
اشتباه تان نتیجه گیری کلی بر اساس یک رفتار است
ظاهرا شما بر اساس یک یا دو مورد از رفتار‌های همکاران مردتان، دچار چنین احساسی شده اید که زندگی با آن‌ها بهتر خواهد بود. به طور مثال، دیدن فردی که خیلی شوخ طبع است یا روابط اجتماعی زیادی دارد در شما چنین احساسی را به وجود می‌آورد که زندگی با این آدم چقدر پر شور و هیجان است؟!
مشاور در پاسخ نوشت:
معمولا رضایت مندی از زندگی مشترک محصول مجموعه‌ای از علل و عوامل است و تنها با یک یا دو مورد مثبت در زندگی مشترک به رضایت مندی زناشویی دست نمی‌یابیم. مخاطب محترم، خیلی خوب است که در ابتدای پیامک تان به میزان زیاد رضایت مندی از زندگی مشترک تان و همچنین علاقه مندی خود به همسرتان اشاره کرده اید. به نظر می‌رسد که زندگی مشترک شما امتیازات زیادی دارد که از آن خیلی راضی هستید و مطمئن باشید که شما بر اساس یک یا دو ملاک به این رضایت نرسیده اید. در ادامه درباره احساس تان توضیحاتی می‌دهم که باید به آن‌ها توجه بیشتری داشته باشید.
اشتباه تان نتیجه گیری کلی بر اساس یک رفتار است
ظاهرا شما بر اساس یک یا دو مورد از رفتار‌های همکاران مردتان، دچار چنین احساسی شده اید که زندگی با آن‌ها بهتر خواهد بود. به طور مثال، دیدن فردی که خیلی شوخ طبع است یا روابط اجتماعی زیادی دارد در شما چنین احساسی را به وجود می‌آورد که زندگی با این آدم چقدر پر شور و هیجان است؟!
به نظر می‌رسد اشتباهی که این جا اتفاق می‌افتد این است که شما با یک یا دو ویژگی در همکاران تان بدون در نظر گرفتن دیگر ملاک‌ها یا اطلاع کامل‌تر از سایر وجوه شخصیتی آن‌ها به یک نتیجه گیری کلی رسیده اید. در پیامک تان گفته اید که «آن‌ها چقدر مرد‌های بهتری هستند»! البته این یک اشتباه رایج است که در مقایسه افراد نزدیک ما مثل فرزند، همسر، ... با فرزند و همسر دیگران رخ می‌دهد و معمولا افراد یک یا دو رفتار شیک، مردم پسند و ظاهری را که از دیگران می‌بینند با کل شخصیت و زیر و بم فرد نزدیک (فرزند و همسر) خود مقایسه می‌کنند.
در این بین و در اصطلاح گفته می‌شود که ویترین زندگی دیگران را با انباری زندگی خودتان مقایسه نکنید! این نکته مهمی است که باید به آن توجه داشته باشید. با این حال و باتوجه به اطلاعاتی که در پیامک تان هست و شناختی که از آن‌ها به دست می‌آید، توصیه می‌شود که برای حل این مسئله از توصیه‌هایی که در ادامه مطرح می‌کنم، بهره بگیرید و حتما به آن‌ها عمل کنید.
روابط تان با همکاران مرد صمیمی نباشد
قبل از هر چیز، روابط خود را با همکاران مرد محدود کنید. معمولا روابط گرم یا صمیمانه با همکاران مرد آسیب‌هایی به زندگی مشترک می‌رساند که به تدریج و در گذر زمان رخ می‌دهد.
در مقابل خیال پردازی هایتان مقاومت کنید
در مقابل خیال پردازی و تصویرسازی‌های ذهنی تان مقاومت کنید. ممکن است در معرض وسواس فکری قرار گرفته اید بنابراین بهتر است زمان‌های بیکاری خود را که احتمالا بیشتر رویاپردازی می‌کنید، مدیریت کنید، چون بدون آن که متوجه شوید زمان زیادی را با غرق شدن در این افکار به آن‌ها بال و پر می‌دهید و درنتیجه با لذت بخشی که این افکار برای تان دارد، رهایی از آن‌ها کار سختی می‌شود؛ بنابراین هرچه زودتر به آن‌ها پایان دهید.
به زندگی مشترک تان هیجان بدهید
به روابط زناشویی خود هیجان ببخشید. بهتر است به جای حسرت خوردن بر زندگی دیگران با تکیه بر امتیازات زندگی خودتان و ویژگی‌های مثبت همسرتان به زندگی خود شور وهیجان ببخشید و آن را پر نشاط کنید. هرچقدر بتوانید زندگی مشترک تان را شادتر کنید، راحت‌تر می‌توانید با این مشکل کنار بیایید و آن را حل و فصل کنید.
روابط تان با همکاران مرد صمیمی نباشد
قبل از هر چیز، روابط خود را با همکاران مرد محدود کنید. معمولا روابط گرم یا صمیمانه با همکاران مرد آسیب‌هایی به زندگی مشترک می‌رساند که به تدریج و در گذر زمان رخ می‌دهد.
در مقابل خیال پردازی هایتان مقاومت کنید
در مقابل خیال پردازی و تصویرسازی‌های ذهنی تان مقاومت کنید. ممکن است در معرض وسواس فکری قرار گرفته اید بنابراین بهتر است زمان‌های بیکاری خود را که احتمالا بیشتر رویاپردازی می‌کنید، مدیریت کنید، چون بدون آن که متوجه شوید زمان زیادی را با غرق شدن در این افکار به آن‌ها بال و پر می‌دهید و درنتیجه با لذت بخشی که این افکار برای تان دارد، رهایی از آن‌ها کار سختی می‌شود؛ بنابراین هرچه زودتر به آن‌ها پایان دهید.
به زندگی مشترک تان هیجان بدهید
به روابط زناشویی خود هیجان ببخشید. بهتر است به جای حسرت خوردن بر زندگی دیگران با تکیه بر امتیازات زندگی خودتان و ویژگی‌های مثبت همسرتان به زندگی خود شور وهیجان ببخشید و آن را پر نشاط کنید. هرچقدر بتوانید زندگی مشترک تان را شادتر کنید، راحت‌تر می‌توانید با این مشکل کنار بیایید و آن را حل و فصل کنید.
