قرص خمیردندان چیست و آیا واقعاً کارایی دارد؟

این روزها که بسیاری به دنبال گزینه‌هایی سازگار با محیط زیست و مناسب برای سفر هستند، قرص‌های خمیردندان به عنوان جایگزینی نوین برای خمیردندان‌های سنتی محبوبیت پیدا کرده‌اند. این قرص‌های کوچک و قابل‌جویدن وعده‌ی تمیز شدن دهان و نفس تازه را می‌دهند، اما آیا واقعاً مؤثر هستند؟ در ادامه نظر دکتر راجش کوپیکار، مشاور جراحی دندان  را درباره فواید این قرص‌ها برای سلامت دهان و دندان و اینکه آیا باید به فکر جایگزینی باشید یا نه، می‌خوانید.

به گزارش انتخاب و به نقل از انلی مای هلث؛ قرص‌های خمیردندان نسخه‌ای مدرن از خمیردندان‌های معمولی هستند. آن‌ها ظاهری شبیه به قرص‌های کوچک دارند و از مواد فشرده‌شده‌ی خمیردندان ساخته شده‌اند. برای استفاده کافیست یکی از قرص‌ها را بجوید، مسواک را خیس کرده و مانند همیشه مسواک بزنید. این قرص‌ها اغلب در ظروف شیشه‌ای یا بسته‌بندی‌های قابل‌تجزیه عرضه می‌شوند و مورد توجه افرادی هستند که به کاهش زباله‌های پلاستیکی اهمیت می‌دهند.

آیا قرص‌های خمیردندان مؤثرند؟

دکتر راجش کوپیکار می‌گوید:

«قرص‌های خمیردندان یک جایگزین مدرن برای خمیردندان‌های سنتی هستند. آن‌ها به صورت قرص‌های جویدنی کوچک از ترکیبات فشرده‌شده‌ی خمیردندان تهیه می‌شوند. برای استفاده، کافیست قرص را بجوید، مسواک را خیس کرده و مانند همیشه مسواک بزنید. این قرص‌ها معمولاً در بسته‌بندی‌های سازگار با محیط زیست عرضه می‌شوند، که باعث محبوبیت آن‌ها در میان مصرف‌کنندگان شده است.»

اما آیا آن‌ها واقعاً به خوبی دندان‌ها را تمیز می‌کنند؟ دکتر کوپیکار توضیح می‌دهد:

«بله، اگر فرمولاسیون مناسبی داشته باشند، قرص‌های خمیردندان می‌توانند به اندازه‌ی خمیردندان‌های معمولی در پاک‌سازی دندان‌ها و حفظ بهداشت دهان مؤثر باشند. بسیاری از آن‌ها حاوی ترکیبات مهمی مانند فلوراید (برای پیشگیری از پوسیدگی دندان)، مواد ساینده (برای حذف پلاک دندانی) و مواد پاک‌کننده‌ای مانند بی‌کربنات سدیم یا کربنات کلسیم هستند. برخی نیز از طعم‌دهنده‌های طبیعی و ترکیبات خوشبوکننده‌ی نفس بهره می‌برند.»

این متخصص همچنین اضافه می‌کند:

«دندان‌پزشکان معتقدند که مؤثر بودن این قرص‌ها تا حد زیادی به فرمولاسیون آن‌ها بستگی دارد، به‌ویژه اینکه آیا فلوراید دارند یا خیر، چون فلوراید نقش کلیدی در جلوگیری از پوسیدگی دندان دارد. این گزینه‌ها ممکن است برای برخی افراد مناسب باشند، اما ممکن است همان سطح محافظت در برابر پوسیدگی را که خمیردندان‌های معمولی فراهم می‌کنند، نداشته باشند.»

مزایای قرص‌های خمیردندان

• مناسب برای سفر: بدون مایع بودن، حمل آن‌ها در پرواز آسان است و خطر نشت ندارند.

• سازگار با محیط زیست: اغلب در ظروف شیشه‌ای یا بسته‌های قابل‌تجزیه عرضه می‌شوند و به کاهش زباله‌های پلاستیکی کمک می‌کنند.

• میزان مصرف کنترل‌شده: هر قرص اندازه‌ی مشخصی دارد، بنابراین از مصرف بیش از حد یا کمتر جلوگیری می‌شود.

• ماندگاری بالا: نسبت به خمیردندان‌های تیوپی کمتر در معرض خشک شدن هستند.

• راحتی در استفاده: سبک، کم‌جا و مناسب برای افراد مینیمالیست یا کسانی که زیاد در رفت‌وآمدند.

نکاتی که باید هنگام استفاده از قرص‌های خمیردندان در نظر داشته باشید:

• برچسب فلوراید را چک کنید: همه‌ی قرص‌های خمیردندان حاوی فلوراید نیستند. اگر مستعد پوسیدگی دندان هستید، نوع دارای فلوراید را انتخاب کنید.

• با دندان‌پزشک مشورت کنید: به‌ویژه اگر کودک هستید یا مشکلات دندانی خاصی دارید.

• قرص را قورت ندهید: فقط آن را بجوید تا خرد شود، سپس مثل همیشه مسواک بزنید و بعد از آن تف کنید.

• مراقب میزان سایندگی باشید: بعضی قرص‌ها ساینده‌تر هستند و در صورت استفاده‌ی مکرر ممکن است مینای دندان را فرسوده کنند.

نتیجه‌گیری

قرص‌های خمیردندان می‌توانند گزینه‌ای خوب و سازگار با محیط زیست برای بسیاری از افراد باشند. آن‌ها استفاده‌ی آسان، مناسب سفر و دوستدار طبیعت دارند. اما میزان مؤثر بودن آن‌ها بستگی به ترکیبات‌شان، به‌ویژه وجود فلوراید، دارد. همیشه برچسب محصول را بخوانید و قبل از تغییر روتین بهداشت دهان خود با دندان‌پزشک مشورت کنید. با انتخاب محصول مناسب و داشتن عادت‌های درست مسواک‌زدن، قرص‌های خمیردندان می‌توانند لبخندی سالم و درخشان برایتان به ارمغان بیاورند.