بسیاری از افراد از «قهوه» بعنوان منبعی برای تامین انرژی بدن استفاده می‌کنند ولی شما می‌توانید به جای قهوه، دمنوش‌هایی را میل کنید که انرژی‌زا هستند.
در مورد
در فرارو بیشتر بخوانید
۱۴۸۱ مطلب
بسیاری از افراد از «قهوه» بعنوان منبعی برای تامین انرژی بدن استفاده می‌کنند ولی شما می‌توانید به جای قهوه، دمنوش‌هایی را میل کنید که انرژی‌زا هستند.
بسیاری از افراد در فصل پاییز دچار خشکی پوست می‌شوند این افراد با نکاتی ساده می‌توانند از خشکی پوست در این فصل، پیشگیری کنند.
افراد بسیاری در جامعه از بیماری کم خونی، رنج می‌برند که این افراد می‌توانند با شش روش، این بیماری را درمان کنند.
هیچ چیز سریع‌تر و قابل اطمینان‌تر از یک خنده خوب برای بازگرداندن تعادل ذهن و بدن شما کار نمی‌کند.
چیا یکی از دانه‌های گیاهی پرخاصیت است که کمتر کسی آن را می‌شناسد و یا معمولاً با گیاه تخم شربتی اشتباه گرفته می‌شود.
مصرف سوپ برای درمان سرماخوردگی مفید است و برای رهایی از این بیماری، مصرف مایعات معجزه، می‌کند.
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، گفت: هر ۱۰۰ گرم شلغم حدود ۲۱ میلی‌گرم ویتامین C دارد که می‌تواند تقریباً یک سوم نیاز روزانه بدن فرد را تأمین می‌کند.
بدن شما زمانی بهترین عملکرد را دارد که تغذیه کافی داشته باشید تا انرژی و سوخت مورد نیاز خود را دریافت کند. این شامل تغذیه منظم می شود که برای بالا نگه داشتن سطح انرژی و تمرکز مغز شما نیاز دارد.
افرادی که چای تیره می‌نوشند، حتی با در نظر گرفتن عوامل خطر شناخته شده از جمله شاخص توده بدن (BMI)، فشار خون شریانی متوسط، گلوکز ناشتا، کلسترول، ۵۳ درصد کمتر برای پیش دیابت و ۴۷ درصد کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ داشتند.
افراد بسیاری از بیماری کم کاری تیروئید رنج می‌برند که این افراد می‌توانند با یک رژیم غذایی سالم و ورزش، بیماری خود را کنترل کنند.