چای‌های گیاهی، با ترکیبات قدرتمندی که دارند، نه تنها آرامش بخش هستند، بلکه می‌توانند به کاهش درد، التهاب و حتی…
-
چای‌های گیاهی، با ترکیبات قدرتمندی که دارند، نه تنها آرامش بخش هستند، بلکه می‌توانند به کاهش درد، التهاب و حتی…
طبق پژوهش‌های صورت‌گرفته، نوشیدنی‌های سرد مانند لیموناد یا چای یخی ممکن است در برخی افراد منجر به فیبریلاسیون دهلیزی…
نتایج یک مطالعه گسترده نشان می‌دهد، مصرف غذاهای فوق‌فراوری شده در سالمندان با افزایش خطر مرگ زودرس همراه است. براساس…
به گفته یک متخصص فیزیولوژی پزشکی، نارسایی قلبی وضعیتی است که در آن ماهیچه‌های قلب به تدریج ضعیف می‌شود و قادر نیست به…
تمر هندی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب، گوارش، پوست و کنترل قند…
رئیس انجمن علمی فیزیوتراپی ایران گفت: با توجه به بروز ام اس در سنین ۲۰ تا ۴۰ سالگی، این بیماری به نوعی بیماری دوران…
کاهش کافئین فقط انرژی شما را کم نمی‌کند؛ بلکه ممکن است در خواب‌هایی که می بینید نیز تغییر ایجاد کند.
تمرین روزانه الهام‌گرفته از حرکات آرام سامورایی‌ها می‌تواند تنها در پنج دقیقه قدرت زانو و تعادل سالمندان را تقویت کند…
در حالی که کاهش مصرف کافئین می‌تواند فواید زیادی مانند دندان‌های سفیدتر و نیاز کمتر به دستشویی رفتن داشته باشد، ممکن…
بنابر اعلام پژوهشگاه تربیت‌بدنی و علوم ورزشی، ۴۳ درصد زنان تهرانی دچار کم‌تحرکی هستند و به میزان کافی ورزش یا تحرک…