سلامتی

یک بغل ساده می‌تواند استرس را کم کند و از بدن شما در برابر بیماری‌ها محافظت کند.مطالعه‌ای آمریکایی نشان می‌دهد یک سوم…

به گفته یک متخصص تغذیه، بیشتر نوشیدنی‌های کم‌ الکل یا بدون الکل حتی آن‌هایی که با عناوینی نظیر «صفر درصد الکل» تبلیغ…

ابتلا به سندرم داون با افزایش سن مادر بیشتر می شود به طور متوسط در گروه سنی مادران باردار ۱۷ تا ۲۹ سال یک در ۱۵۰۰…

تحقیقات نشان می‌دهد کم‌خوابی خطر ابتلا به بیماری‌های مزمنی مانند بیماری قلبی، دیابت و افسردگی را افزایش می‌دهد. حتی…

خواص آرد بادام و موارد مصرف آن را بشناسید؛ آردی بدون گلوتن، سرشار از پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید که برای کنترل قند…

پژوهشی تازه نشان می‌دهد که حفظ تعادل آب بدن می‌تواند نقشی مهم در کاهش استرس و بهبود سلامت روان و جسم ایفا کند؛ عاملی…

به گفته یک پزشک متخصص طب سنتی، سوزش بینی و خلط پشت حلق از جمله علایم شایع و آزاردهنده سرماخوردگی و سینوزیت است که…

پژوهشگران پنج نوع متفاوت خواب در انسان شناسایی کرده‌اند که هرکدام با الگوهای خاصی از فعالیت مغزی و سلامت روان مرتبط هست…

ین توصیه به ویژه در مصرف طولانی‌مدت کورتیکواستروئیدهای استنشاقی، اهمیت دارد؛ زیرا عدم شست و شوی دهان می‌تواند به عفونت…