سلامتی

هنگام خون‌دماغ شدن، باید آرامش خود را حفظ کنید، به جای دراز کشیدن، بنشینید و کمی به جلو خم شوید تا خون به گلو نریزد. …

تخم مرغ یکی از مغذی‌ترین مواد غذایی و منبعی سرشار از پروتئین، ویتامین و مواد معدنی است که نقش مهمی در رشد و سلامت…

چرت‌های طولانی یا نامنظم در طول روز می‌تواند با افزایش خطر مرگ زودرس ارتباط داشته باشد.

خشم احساسی طبیعی است که هشداردهنده خطر و انگیزه‌بخش عمل است، اما شدت یا طولانی شدن آن می‌تواند سلامت جسم و روان را…

مس یک ریزمغذی حیاتی مورد نیاز برای رشد و عملکرد سیستم عصبی است، با این حال برای عملکرد مناسب مغز باید سطح بهینه‌ای از…

محققان می‌گویند خواب بی‌کیفیت با پیری سریع‌تر مغز مرتبط است.

حتی علائمی مانند خستگی، سردرد یا خشکی پوست می‌توانند هشدارهایی از نیاز فوری بدن به آب باشند و می‌توان با روش‌های ساده…

برخی خوراکی‌های سالم حاوی ترکیباتی مانند اگزالات و کلسیم ممکن است خطر ابتلا به سنگ کلیه را افزایش دهند. در این مطلب به…

به گفته یک متخصص تغذیه، مشکل پاهای سرد ممکن است یک ناراحتی کوچک به نظر برسد، اما می‌تواند سرنخ‌های مهمی را در مورد…

الزام مراکز درمان اعتیاد به ثبت اطلاعات بیماران در سامانه اپراتوری وزارت بهداشت، به‌دلیل ابهامات امنیتی و نبود شفافیت،…