ترنج

در مورد

اعتماد به نفس

در فرارو بیشتر بخوانید

۴۳ مطلب

  • پژوهش‌ها به وضوح نشان می‌دهند که تمایل رهبر سازمان به سرمایه‌‌گذاری بر رشد فردی، یک ویژگی شیک و مطلوب نیست، بلکه نشانه بارزی از هوش هیجانی، فروتنی و البته شایستگی است.

  • قدرت واژگان را دستکم نگیرید. همین کلمات که ساده فرض می‌کنیم، می‌توانند اعتماد به نفس و عزت نفس فرزندمان را تخریب کند یا بهبود ببخشد. در این مقاله از راهنماتو با شما عباراتی را در میان گذاشته‌ایم که تقریباً می‌توانند اعتماد‌به‌نفس کودکان را آنی بالا ببرند.

  • اعتماد به نفس یکی از ارزشمندترین جنبه‌های شخصیتی هر فردی است که می‌توانید آن را در فرزندتان رشد دهید. این امر به کودک نگاه به خود و چگونگی مواجهه با چالش‌ها را می‌آموزد.

  •  نوجوانان از جمله عوامل شکل دهنده شخصیت باید و نبایدها، تایید و یا عدم تاییدها، تنبیه‌ها و تشویق ها، تعریف و تحقیر و... می‌باشد که توسط اطرافیان از جمله خانواده و والدین برما اعمال می‌گردد؛ بنابراین اعتماد به نفس و یا عدم اعتماد به نفس ریشه در دوران کودکی و تربیت گذشته فرد دارد. بالا بردن اعتماد به نفس در کودکان از وظایف مهم تربیتی والدین است که در آینده آنان تاثیر زیادی خواهد داشت.

  • یک روانشناس برجسته و برنده جایزه نوبل اقتصاد، گفت: تقریبا هر جنگی که می‌بینید و بسیاری از درگیری‌ها، با اعتماد به نفس کاذب تغذیه می‌شوند.

  • افراد با اعتماد به نفس روش خاصی برای معرفی خود دارند و تأثیری فراموش‌نشدنی از خود به جای می‌گذارند.

  • حرف زدن با اعتماد به نفس به معنای تسلط بر مکالمات یا تحقیر دیگران نیست. این در مورد بیان افکار و ایده‌های خود به گونه‌ای است که شنوندگان شما را درگیر و متقاعد کند.

  • شما با خودتان صادق هستید و تحت تأثیر فشار اجتماع برای اینکه بیشتر برونگرا یا اجتماعی باشید، قرار نمی‌گیرید.

  • در ادامه ۹ ترفند عالی برای افزایش اعتماد به نفس و بهبود احساسی که به خود دارید را بررسی می‌کنیم. از این ترفند‌ها برای کمک به خودتان استفاده کنید.

  • دو تیم کاری را در نظر بگیرید که در حال رقابت با هم برای انجام بهتر یک پروژه هستند و یکی از آن‌ها از اعتماد به ‏‏‌نفس بیشتری نسبت به تیم دیگر برخوردار است. در این حالت، اعضای تیم دارای اعتماد به ‏‏‌نفس بیشتر، مطمئن هستند که شانس خیلی خوبی برای برنده‏‏ شدن دارند و در نتیجه تصمیم‏‏‌های درست‏‏‌تری می‏‏‌گیرند و به شکلی یکپارچه‏‏‌تر و منسجم‏‏‌تر باهم کار می‌کنند. در طرف مقابل، تیمی قرار دارد که اعضایش اعتماد به ‏‏‌نفس شکننده‏‏‌ای دارند و در مورد توانایی‏‏‌هایشان دچار تردید هستند. درنتیجه آن‌ها…