چگونه استفاده روزانه از اینستاگرام را محدود کنیم؟

در این مطلب نحوه ایجاد محدودیت زمانی روزانه در اینستاگرام و پایان دادن به استفاده مداوم از برنامه را به شما آموزش می‌دهیم.

تاریخ انتشار: ۲۰:۴۲ - ۱۶ فروردين ۱۴۰۱

فرارو-اینستاگرام یکی از پرکاربردترین و اعتیادآورترین شبکه‌های اجتماعی در جهان است. در دسامبر سال گذشته تعداد کاربران این اپلیکیشن از مرز ۲ میلیارد کاربر فعال ماهانه فراتر رفت و این نشانه محبوبیت این شبکه اجتماعی است. فیسبوک در حال از دست دادن کاربران خود است، در حالی که روز به روز به کاربران اینستاگرام اضافه می‌شود.

به گزارش فرارو، اگر روزانه زمان زیادی را در اینستاگرام می‌گذرانید و استفاده بی وقفه از این اپلیکیشن باعث می‌شود به کار‌های دیگرتان نرسید، می‌توانید برای استفاده از این اپلیکیشن محدودیت زمانی تعیین کنید. اینستاگرام در سال ۲۰۱۸ ویژگی جدیدی به پلتفرم خود اضافه کرد که به کاربران این امکان را می‌دهد تا محدودیت زمانی روزانه برای استفاده خود از برنامه تعیین کنند. کاربران در هنگام اعمال محدودیت زمانی می‌توانند شش گزینه را انتخاب کنند: ۱۵ دقیقه، ۳۰ دقیقه، ۴۵ دقیقه، یک ساعت، دو ساعت و خاموش.

کاربران همچنین می‌توانند هنگام استفاده از برنامه یادآوری برای استراحت ایجاد کنند. همچنین می‌توان استفاده مداوم خود از برنامه را به مدت ۳۰ دقیقه، ۲۰ دقیقه یا ۱۰ دقیقه متوقف کرد. در این مطلب نحوه ایجاد محدودیت زمانی روزانه در اینستاگرام و پایان دادن به استفاده مداوم از برنامه را به شما آموزش می‌دهیم.

اعمال محدودیت زمانی روزانه استفاده از اینستاگرام برای اندروید و iOS
برای اعمال محدودیت محدودیت زمانی استفاده روزانه اینستاگرام مراحل زیر را دنبال کنید:

۱- ابتدا روی تصویر پروفایل خود در گوشه سمت راست پایین صفحه ضربه بزنید.
۲- منوی همبرگر (سه خط بالای صفحه) را انتخاب کنید.
۳- وارد قسمت Your Activity شوید.
۴- Time Spent را انتخاب کنید.
۵- در صفحه باز شده گزینه Set daily time limit را انتخاب کنید.
۶- مدت زمانی که پس از آن می‌خواهید از برنامه خارج شوید را انتخاب کنید و سپس روی Done ضربه بزنید.

تعیین زمان استراحت در نسخه اندروید و iOS اینستاگرام
برای تعیین زمان استراحت در اینستاگرام مراحل زیر را دنبال کنید:

۱- ابتدا روی تصویر پروفایل خود در گوشه سمت راست پایین صفحه ضربه بزنید.
۲- منوی همبرگر (سه خط بالای صفحه) را انتخاب کنید.
۳- پس از آن به قسمت Your Activity و سپس به Time Spent بروید.
۴- در صفحه بعد روی گزینه Set reminders to take Breaks ضربه بزنید.
۵- مدت زمانی را که می‌خواهید از برنامه جدا شوید را انتخاب کنید و سپس روی Done ضربه بزنید.