بعد از هر وعده غذایی حداقل دو دقیقه دندان‌ها را مسواک بزنید و ترجیحا از خمیر دندان‌های طبیعی استفاده کنید، زیرا خمیر دندان‌های تجاری بیشتر به سلامتی آسیب می‌زند.
برای درمان بسیار سریع جرم زرد رنگ و رفع پلاک دندان می‌توانید از ترکیبات گیاهی استفاده کنید.
پلاک و جرم به تجمع غذا بیرون و درون دندان گفته میشود، این بیماری دهانی باعث تنفس‌های بدبو و حتی پوسیدگی دندان میشود.
وقتی غذا زیاد در دهان یا لابه لای دندان بماند باعث خونریزی میشود پس این تغییر را باید جدی گرفت و برای درمان آن اقدام کرد. راه حل‌های روشنی برای جلوگیری از پیشرفت پلاک‌های دندانی نیست، ولی می‌توانید از راه‌های خانگی برای کاهش تجمع غذا‌ها در دهان و جلوگیری از بیماری‌ها استفاده کنید.
در قدم اول پیشنهاد ما برای همه افراد ویزیت پزشک هر شش ماه برای پیشگیری از بیماری و مشکلات دندانی است، اما برخی افراد دوست دارند این کار را با هزینه کمتر انجام دهند که برای آن‌ها در این متن نسخه‌های شگفت انگیز برای از بین بردن جرم‌ها بدون نیاز به دندانپزشک وجود دارد.
مواد اولیه
در ظرف آلومینیومی آب و ۶۰ گرم پودر را بجوشانید و بگذارید ۱۰ دقیقه با حرارت کم بجوشد تا محلول نیمه آبکی مثل خمیر دندان به دست بیاید، این محلول همان درمان سریع جرم و پلاک دندان است که بایستی ۵ دقیقه روی دندان‌ها باقی بماند.
مواد اولیه
یک ساعت مواد را درظرف آلومینیومی با حرارت پایین بجوشانید ماده به دست آمده را روی مسواک بزنید و دوبار در ماه استفاده کنید.
بهداشت دهان و دندان بسیار مهم است، چون می‌خواهیم بخندیم و صحبت کنیم تجمع پلاک و باره دندان باعث تنفس بدبو و زردی دندان میشود و ب هیچ وجه خوش آیند نیست.
رعایت بهداشت روزانه دهان و دندان ضروری است.
بعد از هر وعده غذایی حداقل دو دقیقه دندان‌ها را مسواک بزنید و ترجیحا از خمیر دندان‌های طبیعی استفاده کنید، زیرا خمیر دندان‌های تجاری بیشتر به سلامتی آسیب می‌زند.
هر شب قبل ازخواب باقیمانده غذا‌ها را با نخ دندان خارج کنید.
برای دهان شویه از دمکرده نعنا و آویشن استفاده کنید.
اگر به پزشک مراجعه کنید به شما میگویند که خیلی دندان‌ها را جرم گیری نکنید تامینای دندان آسیب ببیند.
منبع: سلامت نیوز
