![کیک ماست ترکی، یک کیک خاص و خوشمزه کیک ماست ترکی، یک کیک خاص و خوشمزه](https://cdn.fararu.com/files/fa/news/1403/4/18/2113168_839.jpg)
ویتامینهای B نقش مهمی را در محافظت از بدن در برابر سردرد ایفا میکنند.
به گزارش همشهری آنلاین، ویتامینهای B به ریبوفلاوین نیز مشهور هستند. کمبود آنها عاملی برای مشکلاتی مثل سردردهای میگرنی است.
مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین b ۲ یا مکملهای آنها به افزایش انرژی و متابولیسم بدن کمک میکند و احتمال ابتلا به سردردهای میگرنی را کاهش خواهد داد.