نوشیدن آب شنبلیله که به مدت یک ماه با معده خالی در صبح خیس خورده است به حل سریع سنگها کمک میکند و سلامت کلیه ها و مجاری ادراری را حفظ میکند.
برای تشخیص سنگهای ادراری از روشهای مختلفی استفاده میشود. مهمترین عامل در تشخیص سنگ کلیه علائم شخص است.
اگر از بیماری سنگ کلیه ، رنج میبرید میتوانید با مصرف برخی از معجونهای خانگی برای دفع سنگ کلیه خود اقدام کنید.
یک متخصص اورولوژی، گفت: مصرف آب تا حدود زیادی میتواند مشکلات کلیه را برطرف کند؛ اما باید در مصرف آب نیز تعادل داشت زیرا مصرف زیاد آب هم میتواند مشکل ساز شود.
سنگهای سیستم دستگاه ادراری یا همان سنگ کلیه زمانی تشکیل میشوند که حجم ادرار کم شود و مواد تشکیلدهنده سنگ در ادرار افزایش یابند.
مصرف ماهیهای چرب مانند سالمون و ماهی تن میتواند به سلامت کلیه ها کمک کند. طبق یک مطالعه انجام شده، مصرف غذاهای غنی از چربیهای امگا ۳ ممکن است به کاهش سطح چربی در خون و همچنین کاهش اندک فشار خون کمک کنند.
افزودن برخی مواد غذایی به رژیم غذایی میتواند به پاکسازی و عملکرد بهتر کلیه ها کمک کند.
مصرف مواد غذایی فراوری شده و چرب، فشار زیادی به کلیه ها تحمیل میکند و منجر به افزایش تولید اسید اوریک توسط این اندام میشود.
پیوند کلیه پایان کار نیست و استفاده از داروهای سرکوبگر ایمنی برای جلوگیری از رد پیوند و مراقبت توسط نفرولوژیست یک نیاز دائمی است.
یک محقق طب سنتی، گفت: خارخاسک یکی از گیاهان دارویی مناسب برای تقویت کلیه است و مُدِر است و برای از بین بردن سنگ کلیه نیز استفاده میشود و حتی برای ناباروری آقایان نیز استفاده میشود.
مصرف بیش از حد قندهای افزوده ممکن است خطر سنگ کلیه را افزایش دهد. قندهای افزودنی در بسیاری از مواد غذایی فرآوری شده، به ویژه نوشیدنی های شیرین شده با شکر، آب نبات، بستنی و کیک ها فراوان هستند.
رژیم غذایی مناسب، دوری از استرس و چاقی و پرهیز از مصرف دخانیات و پرهیز از استفاده بیجا از داروهای مختلف و کنترل فشار خون بالا میتواند از آسیبهای کلیوی و قلبی ناشی از دیابت جلوگیری کند.
سنگ کلیه ، جسم سختی است که از کانیهای موجود در ادرار تشکیل میشود. محل تشکیل این رسوبات سنگی بهطور معمول در کلیه است که از طریق جریان ادرار از بدن خارج میگردد.
طبق گفته آکادمی پزشکان خانواده آمریکا، در واقع ۲۰ درصد از آسیبهای کلیوی که توسط داروها ایجاد میشود، هم ناشی از داروهای تجویزی و هم داروهای بدون نسخه (OTC) است.
بسیاری از افراد زمانی که احساس میکنند سرماخوردگی شروع میشود، سعی میکنند با آنتیبیوتیکهای باقی مانده خوددرمانی کنند. این امر نه تنها برای سرماخوردگی ناشی از ویروس موثر نیست، بلکه ممکن است باعث مشکلات حاد کلیوی شود.
موز سرشار از پتاسیم است و در هر موز متوسط حدود ۴۲۲ میلی گرم پتاسیم دارد. در نتیجه، اگر این میوه یک غذای اصلی روزانه برای افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی باشد، حفظ مصرف روزانه پتاسیم کمتر از ۲۰۰۰ تا ۲۵۰۰ میلی گرم ممکن است دشوار باشد.
عادات غذایی نادرست خطر ابتلا به بیماری مزمن کلیه را افزایش میدهد، در صورت بهترین غذاها که برای کلیه ها سودمند باشد، میتوان عملکرد این جفت اندام را تقویت و محافظت کرد.
دکتر ناهید رحیمزاده فوقتخصص بیماریهای کلیه کودکان گفت: اگر معلمان اجازه ندهند بچهها در ساعات حضور در کلاس به سرویس بهداشتی بروند ریسک عفونت ادراری در آنها زیاد میشود؛ توصیه میشود بچهها هر دو یا سه ساعت مثانه را تخلیه کنند و در فواصل زمانی منظم آب مصرف کنند، زیرا عدم تخلیه مثانه، ریسک عفونت ادراری در کودکان را بالا میبرد.
زمانی که کلیه ها نمیتوانند فشار خون را تنظیم کنند آسیب کلیه میتواند باعث ایجاد مشکلاتی در سیستم قلبی و تنفسی شود. فشار خون بالا میتواند تنفس را دشوار کند یا باعث شود قلب سختتر کار کند و منجر به تپش قلب یا ریتم نامنظم قلب شود.
اگر به بیماری کلیوی مبتلا هستید، گنجاندن انواع میوهها در رژیم غذایی شما میتواند مفید باشد، به شرطی که حاوی مقادیر بیشازحد پتاسیم و فسفر نباشد.