اگر شما هم از بیخوابی یا خواب بیکیفیت رنج میبرید و به دنبال راهی طبیعی برای رسیدن به آرامش هستید، طبیعت پاسخ شما را در قالب دمنوش های گیاهی شگفتانگیز داده است. با ما همراه باشید تا با این اکسیرهای خوابآور آشنا شوید.
«بابونه علاوه بر طبع گرم باعث میشود سیستم ایمنی بدن تقویت شود بابونه ضد قارچ و ضد میکروب است و یبوست و اسهال را برطرف میکند. این گیاه سیستم هوشمندی در بدن ما دارد و نوشیدنی روزانه اروپاییها است. بابونه بهشدت سیستم ایمنی بدن را تقویت میکند و کوفتگی و خستگی را از بین میبرد.»
ترکیب لیمو و زنجبیل هم تجویز فوقالعادهای برای کاهش وزن است و ترکیب ویتامین C و آنتی اکسیدانهای موجود در هر دوی این مواد خوراکی، تاثیر عالی در سمزدایی و بهبود متابولیسم بدن دارد. کافیست یک برش کوچک از زنجبیل و آب نصف لیموترش را در یک فنجان آب جوش بریزید، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه صبر کنید و سپس آن را بنوشید.
دکتر علی اصغر زنده دل متخصص طب سنتی درباره بهترین دمنوش ها برای کاهش فشار خون توضیحاتی ارائه کرد.
برای تهیه این دمنوش باید آب را درون قوری به نقطه جوش رسانید، سپس تکههای پوست خشک شده انار را به آن اضافه کنید و درب قوری را ببندید پس از گذشت ۱۰-۱۵ دقیقه دمنوش را از صافی رد کنید و به دلخواه با مقداری عسل یا دارچین طعم دار و میل کنید. اگر پوست انار را میخواهید به صورت خانگی خشک کنید باید پس از مصرف دانههای انار، پوست آن را به قطعات کوچک برش دهید و در محیطی خشک و دور از نور مستقیم آفتاب قرار دهید تا کاملاً خشک شود.
این روزها به دلیل مشکلات اجتماعی بخش بزرگی از جامعه با بحرانهای روحی دست به گریبان هستند و گاهی شبها از داشتن خواب آسوده محرومند.
معروفترین خوراکی شادی آور در طب سنتی، زعفران است؛ اغلب دوست داران زعفران تأثیر آن را در ایجاد نشاط و خندهآوری تجربه کردهاند.
بمب چای - Tea Bomb نوعی بسته بندی برای دمنوش یا چای است که برای سرو به خصوص در مجالس و مهمانیها بسیار جذاب است. در این ویدیو طرز تهیه بمب چای را فرا میگیرید.
اگر قصد دارید بدون استفاده از انواع کرمهای مختلف، به پوستی روشن و شاداب دست پیدا کنید، دمنوش های گیاهی متنوعی وجود دارد که این کار را برایتان انجام میدهند.
درمان کبد چرب با دمنوش ، در کنار آب، چای مفیدترین نوشیدنی است. یکی از انواع چایهایی که تحت عنوان بهترین چای و دمنوش برای کبد چرب شناخته شده است چای سبز است.
دانشمندان چینی به این احتمال اشاره میکنند که دمنوشهای سنتی، غنی از برخی ترکیبات تقویتکننده سلامتی هستند که ممکن است در افزایش طول عمر نقش داشته باشد. از لحاظ تاریخی، چای سیاه به دلیل فواید بالقوه آن برای سلامتی، به ویژه در بهبود سلامت قلب، روده و مغز شناخته شده است.
نعناع فلفلی که در طب سنتی ایران با نام «سوسنبر» شناخته میشود، طبیعتی گرم و خشک دارد و مدر، خارج کننده کرم شکم، رفع کننده سنگ مثانه و سنگ کلیه بوده و برای تهوع و استفراغ و پیچش روده مفید است.
کارشناسان توصیه میکنند هنگام تصمیمگیری برای دادن چای حاوی کافئین به کودک، احتیاط کنید، توصیه میشود که بچههای پیش دبستانی بیش از ۴۵ میلی لیتر کافئین در روز مصرف نکنند.
پوست نارنگی حاوی ترکیبات مفیدی است که از پوست شما در برابر جوش و آکنه محافظت میکند. مصرف دمنوش پوست نارنگی میتواند به روشن شدن پوست کمک کند. میتوانید از دمنوش پوست نارنگی به صورت موضعی نیز روی پوست استفاده کنید.
دنیای چای و دمنوش بسیار متنوع است و مطمئناً میتوانید انواعی را پیدا کنید که به تسکین نفخ و ناراحتی گوارش شما بسیار کمک میکنند.
اگر میخواهید در فصل پاییز و زمستان از شر ویروسهای سرماخوردگی خلاص شوید از خورد این دمنوش ها غافل نشوید.
مقدار مجاز مصرف دمنوش انار در روز، برای بزرگسالان حدود ۲ فنجان است. کودکان و نوجوانان باید مقدار کمتری از دمنوش انار مصرف کنند؛ زیرا با افت فشار مواجه خواهند شد.
علت لرزش دست و پا ضعف سیستم اعصاب مرکزی و محیطی است و میتوان با یک دمنوش تا حدودی این ضعف را بهبود بخشید و از لرزش دست و پا کم کرد.
اگر در فصل پاییز و زمستان، دچار سرماخوردگی شدید میتوانید با نوشیدن ۵ دمنوش ، بیماری خود را درمان کنید.
در این مطلب نوعی دمنوش معرفی شده است که میتواند به پاکسازی ریهها، محافظت از آنها در برابر آلودگی هوا و تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کند