میل به شکر به تدریج از دوران کودکی تا بزرگسالی به یک عادت تبدیل میشود. اما شاید بسیاری از ما متوجه نباشیم که این هوسهای ناگهانی منجر به افراط در خوردن غذاهای فرآوری شده و شیرین میشود که ممکن است اثرات طولانی مدت بر سلامت و تندرستی داشته باشد.
یکی از تنقلات شب یلدا میوههای خشک هستند. این میوها سرشار از ویتامینهایی همچون ویتامینهای گروه B و A و نیز املاحی مثل کلسیم، آهن، منیزیم، فسفر، پتاسیم، سدیم، مس و منگنز است و از بروز اضافه وزن، چاقی، دیابت و چربی خون بالا پیشگیری میکند.
دردهای پس از عمل جراحی، سردرد، زانو درد و پا درد بخشی از دردهای جسمانی هستند که به طور روزمره در زندگی با آنها مواجه هستیم. اغلب ما برای علاج این دردها از قرصهای مسکن و در صورت شدید بودن از مسکنهای تزریقی استفاده میکنیم. اما در صورت شدید نبودن درد میتوان از مسکنهای طبیعی نیز استفاده کرد.
سهم خوراکی ها در هزینه خانوارها در مهرماه مشخص شد.
با چند خوراکی به سلامت خود در روز کمک کنید.
از قارچ گرفته تا فلفل چیلی، انار و سیر، این مواد غذایی شگفتانگیز به شما کمک میکنند تا در برابر بیماریها و عفونتها مقاومتر شوید.
یک متخصص تغذیه، گفت: نوشابه، باعث سیری کاذب در بچهها میشود چرا که به دلیل داشتن قند، قند خون آنها را بالا میبرد؛ در نتیجه میلی به غذا پیدا نمیکنند.
مشکلات روده به صورتهای مختلفی، چون نفخ، یبوست، اسهال و رفلاکس خود را بروز میدهند؛ چنین حالتی دال بر این است که آنچه میخورید، میتواند بر سلامت روده شما تأثیر بگذارد.
در دنیای شلوغ و پر از استرس و مملو از انواع آلودگیهای محیطی نیاز به ارتقای توان جسمانی و روحی برای انجام ۸ تا ۱۰ ساعت کار روزانه احساس میشود. علاوه بر ورزش و استراحت، تغذیه مناسب نیز نقش مهمی در ارتقای توان جسمانی به منظور افزایش بازدهی کاری دارد.
متوسط قیمت کالاهای خوراکی در دی ١٤٠٢ مشخص شد.
حسین راغفر در گفتگو با فرارو تحلیل کرد:
تورم اقلام خوراکی در سالهای اخیر به شکل پلکانی افزایش یافته است این افزایش تا حدی پیش رفته که اقشار کم درآمد و اسیب پذیر جامعه در خرید سادهترین اقلام خوراکی با مشکلاتی جدی مواجه شده اند. حسین راغفر، اقتصاددان در گفتگو با فرارو، بخش عمدهای از این مشکل را به عدم توجه به ریشههای تورم کشور و برنامه ریزیهای سطحی برای مهار تورم مرتبط میداند.
براساس نتایج مطالعه تازه ای که در نشریه Nutrients منتشر شده مصرف برخی از مواد غذایی و نوشیدنی ها می تواند افراد را در معرض افزایش خطر ابتلا به سرطان کولورکتال (روده) قرار دهد.
در جهان، برخی از خوراکی ها هستند که قیمت آنها سر به فلک میکشد و تهیه آنها از عهده هر شخصی بر نمی آید.
هر کیلو عدسی از ۱۲۰ هزار تا ۱۴۰ هزار تومان و هر کیلو هلیم از ۱۲۰ هزار تا ۱۵۰ هزار تومان فروخته میشود. قیمت هر پرس هلیم و عدسی هم مانند قیمت آش بین ۶۵ هزار تا ۷۵ هزار تومان است.
برخی از افراد به دلیل اینکه در رژیم غذایی هستند و تمایل دارند که غذای کمتری میل کنند میتوانند برخی از خوراکی ها را میل کنند که به آنها احساس سیری طولانی مدت میدهد.
پفک یکی از خوراکی هایی است که طرفداران بسیاری دارد ولی باید این را بدانید که این خوراکی برای بدن، مضرر است.
جعفری با تاکید بر اینکه حتماً یک عدد میوه در میانوعده دانش آموزان وجود داشته باشد، ادامه داد: برای دانش آموزانی که اضافه وزن و چاقی دارند به جای تنقلات از میوه استفاده شود.
قیمت یک قالب ۱۰۰گرمی کره مرداد سال گذشته ۲۶هزار تومان بود که امروز این قیمت به حدود ۳۳هزار تومان رسیده است.
بر اساس دادههای منتشرشده از سوی مرکز آمار ایران، در اردیبهشت امسال، حدود 123 هزار تن «مرغ و خروس» به بازار عرضه شده که نسبت به مدت مشابه سال گذشته 33.3 درصد کاهش پیدا کرده که رقمی بیسابقه است.
کمتر کسی است که از تاثیر تغذیه در سلامت جسم و روح بیخبر باشد. سالم پیر شدن و کمتر تاثیر گرفتن از سن و سال هم از این قاعده مستثنا نیست؛ اگر شما هم دلتان میخواهد کمتر تحت تاثیر آثار افزایش سن قرار بگیرید، بهتر است تغذیهای سالم و متنوع داشته باشید.