ویدئویی از یک زن مسن فلسطینی در شمال غزه که برای اولین بار پس از بیش از یک سال محرومیت به دلیل جنگ، محاصره و جلوگیری از کمک رسانی، میوه دریافت کرد، منتشر شده است.
هر کیلو گرم گوجه فرنگی ۴۴.۵۰۰ تا ۶۵، هویج ۱۹.۸۰۰ تا ۲۴.۸۰۰، لوبیا سبز ۵۹.۸۰۰، کاهو ۲۹.۸۰۰، کلم پیچ ۲۹.۸۰۰، گل کلم ۲۹.۸۰۰، کلم بروکلی ۳۹.۸۰۰، کدو ۱۹.۸۰۰، ذرت ۳۹.۸۰۰، خیار ۳۹.۸۰۰ تا ۴۴.۸۰۰، کمبوزه ۷۵ تا ۱۰۰، بادمجان ۲۴.۸۰۰، شلغم ۲۹.۸۰۰، چغندر ۲۹.۸۰۰، نارنج ۲۵.۸۰۰، فلفل دلمه سبز و رنگی ۶۹، سیر ۱۹۵ و لیمو ترش ۵۹.۸۰۰ هزار تومان تعیین شده است.
کارشناسان تاکید دارند که میوه ها همراه با یک منبع پروتئین مثل یک تکه پنیر کمچرب یا کمی ماست کمچرب، یا به همراه مقداری چربی سالم مثل چند عدد بادام یا گردو مصرف شوند تا جذب قند در بدن کاهش یابد.
با اینکه آناناس میتواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم باشد، قند طبیعی آن ممکن است برای افراد مبتلا به دیابت نگرانکننده باشد، زیرا یک پیمانه آناناس حدود ۱۶ گرم قند دارد. برای افرادی که دیابت دارند، مصرف متعادل آناناس و ترکیب آن با غذاهای غنی از پروتئین یا فیبر میتواند به کاهش خطر افزایش ناگهانی قند خون کمک کند.
قیمت انگور بیدانه کیلویی ۴۴ هزار تومان است و قیمت انگور شاهرودی کیلویی ۳۶ هزار تومان رسیده است. سایر انواع انگور کیلویی ۳۳ هزار تومان اعلام شده است.
«پرتقال، یکی از محبوبترین میوه های فصل پاییز است که سرشار از ویتامینهای C و A و آنتیاکسیدانهایی مانند هسپریدین است. ویتامین C موجود در پرتقال، به تقویت سیستم ایمنی و بهبود جذب آهن کمک میکند. «هسپریدین» نیز دارای خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی است که میتواند به کاهش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی کمک کند. مصرف پرتقال در فصل پاییز، به دلیل خواص آنتیاکسیدانی آن، میتواند به کاهش اثرات مخرب آلودگی هوا بر روی ریهها کمک کند.»
سیب یخی یا نونگو، میوه ای خنک و آبدار است که در روزهای گرم تابستان، طراوت و شادابی را به ارمغان میآورد. بومی آسیای جنوبی، آسیای جنوب شرقی و هند است. سیب یخ میوه ای کم کالری است که در هر ۱۰۰ گرم ۴۳ کالری، ۱۱ گرم کربوهیدرات و سرشار از کلسیم و مواد مغذی گیاهی است. همچنین حاوی حداقل مقدار فیبر، پروتئین، ویتامین C، A، E، K، B۷ و آهن است که فواید درمانی زیادی برای سلامتی به شما میدهد.
به میوه ای با طبع گرم رو به معتدل و برای همه افراد با مزاجهای مختلف قابل مصرف است و فواید چشمگیری دارد، این میوه زرد رنگ با بافتی خشک و کرکی، طعمی ترش و گس در دسته سیب و گلابی قرار میگیرد و ترکیه، چین، ازبکستان، ایران، آرژانتین و بعضی کشورهای جنوبی اروپا و جنوب غربی آسیا، از تولیدکنندگان عمده این میوه هستند.
اسدالله کارگر گفت: در حال حاضر میزان عرضه بیشتر از تقاضا است و بخشی از این ماجرا را میتوان تا حدودی به تاثیرپذیری میوه از تورم ارتباط داد که شاید به اندازه محصولات دیگر نه، اما تا حدودی از تورم تاثیر پذیرفته است.
یک ایده ساده و خلاقانه برای تزیین میوه شب یلدا، استفاده از پوست هندوانه بهعنوان ظرف میوه است. هندوانه را بهصورت عمودی برش داده و با یک اسکوپ، گوشت داخل آن را جدا کنید. سپس، پوست هندوانه را با میوه های خرد شده مانند خربزه، هندوانه، انگور و آناناس پر کنید. برای ایجاد یک طرح جذاب، میتوانید میوه ها را به صورت لایهلایه یا ترکیبی از رنگهای مختلف بچینید. این ایده ساده، یک مرکز توجه زیبا و خوشمزه برای سفره شب یلدا خواهد بود.
برای جلوگیری از سیاه شدن موز از آب میوه هایی مانند پرتقال یا لیموترش استفاده کنید زیرا این میوه ها اسیدی هستند و نمی گذارند که رنگ موز تغییر کند.
میوه های خشک هم با وجود داشتن قند و کالری بیشتر، همچنان سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتیاکسیدانهای موردنیاز بدناند.
نایبرئیس اتحادیه باغداران، گفت: برآوردها حاکی از آن است که امسال تولید مرکبات ۲۰ تا ۲۵ درصد افزایش یابد که براین اساس مجموع تولید مرکبات به ۸.۵ میلیون تن خواهد رسید.
چشم به هم زدیم و به آخر آبان رسیدیم؛ انگار همین دیروز بود که از آمدن پاییز و فصل سرما خوشحال بودیم. با این حال، فقط یک ماه دیگر تا پایان این فصل رنگارنگ باقی مانده است، بنابراین تا پاییز تمام نشده و وقت باقی است، بیایید از خوراکیهای خوشمزه این فصل غافل نشویم و از آشپزی با صیفیجات و میوه های جذاب پاییزی نهایت استفاده را ببریم.
آب انار خالص یکی دیگر از نوشیدنیهایی است که از طریق فعالیت ضد میکروبی و ضد التهابی خود، از سیستم ایمنی بدن حمایت میکند.
میزان چربیسوزی بدن هنگام ورزش، به اینکه قبل یا بعد از ورزش غذا بخورید، بستگی دارد.
شما میتوانید ترشک را با ترکیبی از میوه های تابستانه در خانه، تهیه کنید.
نگاهی به قیمتهای چند صد هزار تومانی اثبات میکند که کارگران به خصوص حداقلبگیران که در پرداخت اجاره خانه و پول نان و تخم مرغ در ماندهاند توان خرید میوه ندارند.
اگر روی هندوانه لکههایی به رنگهای قهوهای و سیاه میبینید؛ این لکهها اغلب لکههای قندی هستند که خبر خوبی است و نشان میدهد که هندوانه شیرین است.
بازار تجریش یکی از بازارهایی است که میتوانید در آنجا میوه های لاکچری را پیدا کنید.