روانشناسان تاكيد مي‌كنند كه با لبخند زدن مي‌توانيد احساس بهتري داشته باشيد و استرس را تا حد زيادي از خود دور كنيد.
به گزارش اكسپرس، تارا كرافت و سارا پرسمن دو متخصص روانشناسي در دانشگاه كنزاس در مطالعات اخير خود به بررسي چگونگي اثرگذاري انواع گوناگون لبخند زدن و آگاهي از آن بر روي توانايي افراد براي مقابله با مراحل مختلف استرس، پرداختند.
آنها قصد داشتند در اين مطالعه به بررسي خواص بالقوه لبخند زدن بر روي سلامت روان، بپردازند.
نتايج اين مطالعه كه روي 169 شركت كننده از دانشگاه ميدوسترن انجام گرفته تاييد كرد كه لبخند زدن درواقع روي شرايط جسمي تاثير مستقيم دارد.
اين روانشناسان مي‌گويند افرادي كه لبخند بر چهره دارند پس از فعاليت‌هاي استرس‌زا كمتر دچار ضربان قلب بالا مي‌شوند.
آنها تاكيد دارند: حتي افرادي كه لبخند مصنوعي بر چهره دارند از اين مزيت بهره‌مند مي‌شوند اما تاثير آن به مراتب كمتر از افرادي است كه با احساس واقعي لبخند مي‌زنند.
اين يافته در مجله انجمن روانشناسي آمريكا به چاپ رسيده است.
