bato-adv
bato-adv
کد خبر: ۲۴۳۰۸۴

زمان شروع مدارس در صبح زود اشتباه است

محققان معتقدند حضور رأس ساعت هشت صبح در مدارس برای نوجوانان بسیار زود است و ‌باید زمان شروع مدارس حداقل تا ساعت 8.30 صبح به تأخیر افتد.

تاریخ انتشار: ۱۵:۴۳ - ۲۰ مرداد ۱۳۹۴
محققان معتقدند حضور رأس ساعت هشت صبح در مدارس برای نوجوانان بسیار زود است و ‌باید زمان شروع مدارس حداقل تا ساعت 8.30 صبح به تأخیر افتد.
 
به گزارش ایسنا، بسیاری از مدارس راس ساعت هشت صبح آغاز به کار می‌کنند اما این برنامه زمانی برای شروع درس، آیا مناسب حال کودکان و نوجوانان است؟
 
محققان معتقدند کودکان و نوجوانان در شبانه‌روز به 8.5 تا 9.5 ساعت خواب نیاز دارند این در حالی است که شروع مدارس در ساعت 8 صبح این مقدار خواب کافی را برای آن‌ها فراهم نمی‌کند.
 
به گفته محققان خواب کافی برای سلامتی، امنیت روانی و یادگیری کودکان بسیار ضروری است و بنابراین بلند شدن در صبح زود سبب بدخوابی و خواب ناکافی در نوجوانان می‌شود.
 
اما راهکار چیست؟ محققان با بررسی بیش از 40 هزار نوجوان آمریکایی دوره راهنمایی و دبیرستان دریافتند که از هر پنج مدرسه تنها یک مدرسه در ساعت 8.30 صبح آغاز به کار می‌کند این در حالی است که کم‌خوابی در دوران نوجوانی و در فصل مدارس، سبب چاقی، افسردگی و عدم موفقیت در انجام صحیح تکالیف در این افراد می‌شود.
 
به پیشنهاد محققان، مؤسسات بهداشت عمومی می‌بایست با توجه به شرایط زیست‌محیطی و محل زندگی نوجوانان زمان آغاز به‌کار مدارس را حداقل تا ساعت 8.30 به تأخیر بیندازند.
 
همچنین خانواده‌ها باید در زمان ثبت‌نام مدارس توجه داشته باشند که کدام مدرسه شرایط بهتری را برای داشتن خواب کافی در طول شب برای فرزندان آن‌ها فراهم می‌کند.
 
از سوی دیگر خانواده‌ها می‌توانند شرایط بهتری را برای داشتن یک خواب خوب در فرزندان خود ایجاد کنند که از جمله این شرایط می‌توان به در نظر گرفتن زمان منظم برای خواب و بیداری نوجوانان، حذف فناوری‌هایی مانند بازی‌های رایانه‌ای، رایانه و تلفن همراه از اتاق‌خواب نوجوانان اشاره کرد.
 
نتایج این تحقیقات در نشست سالیانه جامعه دانشگاهی کودکان در آمریکا مطرح شده‌است.
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۳:۱۷ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
من سال قبل دخترم را برای پیش دبستان جایی ثبت نام کردم که از ۹ صبح شروع میشد بنظرم این ساعت بهترین است. بخوبی بیدار میشد صبحانه کامل میخورد و سرحال در کلاس حاضر میشد.
جلال
Iran (Islamic Republic of)
۱۲:۴۲ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
بچه ها رو باید 5:45 بیدار کنیم چونکه 6:30 سرویس میاد دنبالشون.
این ساعت رو متناسب با ساعت کار پدرو مادرا گرفتن که باید بچه ها رو بدن سرویس و خودشونم به کارشون برسن نه بچه ها.
دانش آموزا واقعا اذیت میشن
معلم
Iran (Islamic Republic of)
۱۱:۰۴ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
کاملا موافقم در ساعات اولیه صبح دانش آموزان تمایلی به مباحث علمی نشان نمی دهند و به مباحث آزاد متمایل تر هستند.
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۰:۵۹ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
بچه ای که تو سن مدرسه رفتنه باید شب زودتر بخوابه نه اینکه صبح بیشتر بخوابه....
اذين
United Arab Emirates
۱۰:۴۸ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
شروع مدرسه ها ساعت ٩ صبح بهترينه
انتشار یافته: ۱۳
دانشجو
United States of America
۲۳:۳۴ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۰
ما 12 سال هر روز راس 7.15مدرسه بودیم.الان باید بقیه تحقیق کنن؟
خب از یه نسل بچه ی بیچاره نظرسنجی میکردی ببینی کی راحته
فرهاد
Iran (Islamic Republic of)
۰۸:۳۵ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است صحیح است
ناشناس
Malaysia
۰۸:۴۷ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
برای اینکه ناهار به مدرسه نیاوریم بچه ها غذای همدیگر را نبینند، به خاطر اینکه مدرسه برای شیفت عصر آماده باشد ما هر روز ساعت هفت و نیم سر صف بودیم. سخت از خواب بیدار می شدیم و سر کلاس خواب آلود بودیم.
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۸:۵۰ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
پس بيچاره بچه هاي من كه 6 صبح بيدار مي شوند تا با متروي شلوغ به مدرسه برسند
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۰۹:۳۶ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
موافقم
علیرضا روشنی
Germany
۰۹:۴۶ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
آی گل گفتی
کاش مینداختنش ساعت 9 و 10
چیه مردم به زور بچه ها رو بیدار کنن برن درس بخونن
درس زورکی اصلا جذابیت نداره
عباس
-
۱۰:۲۸ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
بنده مدير دبستان هستم ساعت حضور بچه ها در كلاس درس 7 و 45 دقيقه است حالا كي بيدار بشوند و بعد مراسم صبحگاهي برسند .دراين مورد اكثرا به مشكل برخورد مي كنيم.
ناشناس
Iran (Islamic Republic of)
۱۰:۴۰ - ۱۳۹۴/۰۵/۲۱
جون مادرتون از هرچي الگو نگيريد در خارج از كشور فرهنگ طوري است كه فرزندان از ساعت 9 تا 10 به خواب مي روند ولي در ايران چنين نيست بلكه نتيجه عكس دارد
bato-adv
bato-adv
bato-adv