برای حفظ سلامت خود و پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، تا حد امکان از ساعت ۸ صبح تا ۶ بعد از ظهر از حضور در فضای باز و در معرض تابش نور خورشید خودداری کنید.
پیمان صابریان؛ معاون آموزش، پژوهش و فناوری هلال‌احمر گفت: با توجه به افزایش شاخص و شرایط بحرانی تابش اشعه ماوراءبنفش در روز‌های جاری در تهران، از شهروندان درخواست می‌شود برای حفظ سلامت خود و پیشگیری از ابتلا به سرطان پوست، تا حد امکان از ساعت ۸ صبح تا ۶ بعد از ظهر از حضور در فضای باز و در معرض تابش نور خورشید خودداری کرده و در مواقع ضروری برای حضور در فضای باز، توصیه‌های زیر را جدی بگیرند:
۱. استفاده از کرم ضد آفتاب و تمدید مرتب آن
۲. استفاده از کلاه لبه‌دار
۳. استفاده از عینک آفتابی
۳. پوشیدن لباس‌های نخی و آستین بلند
منبع: هم میهن
