![کیک ماست ترکی، یک کیک خاص و خوشمزه کیک ماست ترکی، یک کیک خاص و خوشمزه](https://cdn.fararu.com/files/fa/news/1403/4/18/2113168_839.jpg)
ویتامین B ۶ در تنظیم خلق و خو نقش مهمی دارد.
به گزارش ایسنا، طبق گفته محققان این ویتامین در ایجاد انتقال دهندههای عصبی و تنظیم احساسات نقش دارد.
برای تولید هورمونهای شادی آور مثل دوپامین و سرتونین وجود این ویتامین ضرورت دارد. اما یکی از کاربردهای مهم ویتامین ب۶ برای حالت تهوع کودکان است. حتی کمبود این ویتامین هم میتواند عامل اصلی حالت تهوع و ناخوشی صبحگاهی در بارداری باشد.