میوه‌های بهاری با طعم و رنگ‌های زنده، از خواص بسیاری برخوردارند که برای سلامتی مفید هستند. این میوه‌ها غنی از ویتامین‌ها، مواد مغذی و آنتی‌اکسیدان‌های مفید بوده که به افزایش ایمنی بدن، حفظ سلامت پوست، کاهش التهابات و حفظ سلامت قلب کمک می‌کنند.
انسان‌ها از لحاظ طبع به چهار دسته تقسیم می‌شوند دسته اول طبع صفراوی است. صفراوی طبع گرم وخشک است.
به گزارش دلگرم؛ این افراد از لحاظ خصوصیت اخلاقی افرادی حساس و زودرنج بوده و در شرایط استرس زا، کنترل موقعیت و هیجانات برایشان مشکل است. این افراد خوشبین و پر انرژی بوده و علاقه زیادی به شرکت در فعالیت‌های گروهی و ورزشی دارند.
دسته دوم طبع دموی است این طبع گرم وتر بوده و افراد دموی سرزنده، اجتماعی و پر حرف بوده و در فعالیت‌های دسته جمعی موفق هستند.
دسته سوم طبع سودایی است این طبع سرد و خشک بوده و افراد سودایی افرادی بدبین، کم حرف و گوشه گیر هستند. این افراد در انجام کار‌ها و شغل‌هایی که نیازمند فعالیت به صورت انفرادی هست، اما موفقیت بیشتری دارند از لحاظ ظاهری دارای پوستی خشک و تیره هستند.
آخرین طبع بلغمی است، این طبع سرد وتر است. این افراد قابل اعتماد، صلح جو و آرام بوده و از نظر ظاهری کمی چاق هستند.
مواد غذایی و خوراکی‌ها نیز از نظرطبع به چهار گروه گرم وتر، گرم و خشک، سرد و تر، سرد و خشک تقسیم می‌شوند. افرادی که طبع گرم دارند، بهتر است جهت حفظ تعادل بدنی خود، از خوراکی‌های خنک و طبع سرد استفاده کنند ودر مقابل افرادی که طبع سرد دارند، مصرف خوراکی‌های گرم برایشان مفیدتر است.
رعایت اصول رژیم غذایی وطبع‌ها در حفظ سلامتی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار بوده و متخصصین طب سنتی معتقد هستند اصلاح رژیم غذایی و رعایت طبع خواکی ها، میتواند از بروز بیماری‌ها جلوگیری کند. با نزدیک شدن فصل بهار و رویش میوه‌ها وگیاهان متنوع، در این مقاله قصد داریم به برسی طبع میوه‌های بهاری بپردازیم:
این میوه طبعی سرد وتر داشته و افرادی که طبع بلغمی و سودایی دارند، ممکن هست با خورن آن دجار دردشکم، دل پیچه و در برخی موارد اسهال شوند. افراد دموی وصفراوی با خوردن این میوه احساس سرزندگی می‌کنند.
این میوه طبعی سرد داشته وسرشار از ویتامین سی است و برای افرادی که طبع گرم دارند، مفید است.
این میوه طبع گرم داشته واستفاده آن به صورت تازه، توت خشک و دمنوش در افراد بلغمی مفید بوده و موجب افزایش انرژی و خونسازی در آنها میشود و از بروز سرطان‌ها جلوگیری میکند.
این میوه پر طرفدا، طبعی سرد داشته و مصرف بیش از اندازه آن میتواند موجب دل درد شود وبرای سرد مزاجان مناسب نیست.
این میوه طبعی گرم داشته و مصرف آن موجب سهولت کارکرد دستگاه گوارش و رفع یبوست میشود.
این میوه طبعی سرد داشته ومصرف آن درافراد بلغمی و سودایی توصیه نمیشود. افراد صفراوی و دموی میتوانند باخیال راحت از خواص این میوه سود ببرند.
این میوه دارای طبع گرم بوده و مصرف آن در افراد طبع سرد، سومند است. نکته قابل توجه این هست که این میوه میتواند موجب بروز آلرژی در افرادی که آلرژی دارند، شود.
این میوه سرشار از آنتی اکسیدان بوده و در درمان بیماری نقرس مفید است. این نیوه طبعی خنک داشته و در افراد گرم مزاج، مفید است.
این میوه طبعی سرد داشته و افراد بلغمی بهتر است، از مصرف زیاد این میوه پرهیز کنند. جهت غلبه بر طبع سرد میوه‌های بهاری، توصیه میشود افراد بلغمی و سودایی، به دنبال مصرف آنها، از دمنوش‌های طبع گرم همچون پونه، نعنا، آویشن و.. همراه با عسل استفاده کنند.
