هنگام گرفتن دوش آب سرد باید همیشه از پا شروع کنید. علیرغم مزایای آن باید گفت، دوش ناگهانی آب سرد در حقیقت میتواند به سلامتی به خصوص ریهها و قلب آسیب برساند.
