نمک دریا سرشار از الکترولیت‌ها و ترکیبات ضد التهابی است و می‌تواند برای بسیاری از موارد مانند مراقبت از پوست و تسکین درد استفاده شود. اما این تنها چند نمونه از فواید نمک دریا است.
آیا تا به حال توجه کرده‌اید که بعد از شنا در دریا یا حتی گذراندن یک روز در ساحل پوستتان شفاف‌تر و سالم‌تر به نظر می‌رسد؟ راز این درخشش پوست در آب نمک نهفته است.
به گزارش روزیاتو، نمک دریا سرشار از الکترولیت‌ها و ترکیبات ضد التهابی است و می‌تواند برای بسیاری از موارد مانند مراقبت از پوست و تسکین درد استفاده شود. اما این تنها چند نمونه از فواید نمک دریا است.
ترکیب اصلی نمک دریا، کلرید سدیم است و باقی ترکیبات آن شامل ۸۲ ماده معدنی کمیاب است که در آب دریا یافت می‌شوند. این مواد معدنی برای عملکرد سالم بدن بسیار مهم هستند.
نمک دریا حاوی مجموعه‌ای از مواد معدنی و عناصر طبیعی درمانی است که در سلول‌های پوستی وجود دارند. به همین دلیل است که نمک دریا اغلب در محصولات پوستی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
تعداد زیادی از مواد معدنی موجود در نمک دریا از دیرباز به خاطر اثرات بازسازی سلول‌های پوستی شناخته شده‌اند. حمام کردن با نمک دریا می‌تواند به مرطوب کردن و بازسازی پوست کمک کند.
اگر مستقیماً از نمک دریا استفاده کرده یا در دریا شنا کنید، پوستتان از مواد معدنی غنی بهره‌مند خواهد شد. این مواد شامل سدیم، کلسیم، روی و مهم‌تر از همه منیزیم است.
منیزیم ماده‌ای حیاتی برای داشتن پوستی سالم است. این ماده معدنی به ترمیم سلول‌های پوستی، درمان آسیب‌های ناشی از نور خورشید و تسکین پوست حساس کمک می‌کند.
نمک دریا حاوی فلوراید است که به حفاظت از دندان‌ها در برابر آسیب‌های اسیدی کمک کرده و از پوسیدگی آنها جلوگیری می‌کند.
فلوراید موجود در نمک دریا نه تنها از دندان‌ها محافظت می‌کند، بلکه حساسیت دندانی را نیز کاهش می‌دهد. اگر از این مشکل رنج می‌برید، دو قاشق چای‌خوری نمک دریا را در یک لیوان آب گرم حل کرده و از آن برای شستشوی دهان استفاده کنید.
این موضوع به اثبات رسیده که آب نمک می‌تواند برای تسکین بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید مؤثر باشد و یک روش طبیعی و مؤثر است.
لایه‌برداری با نمک دریا می‌تواند به از بین بردن سلول‌های مرده پوست، تقویت بافت‌های پوستی و افزایش گردش خون کمک کند.
آب نمک یک درمان طبیعی برای پسوریازیس است و اگر همراه با داروی مناسب مورد استفاده قرار گیرد، می‌تواند باعث بهبود خارش و پوسته‌ریزی بیمارانی شود که از مشکلات پوستی رنج می‌برند.
مطالعات نشان داده‌اند که بیماران مبتلا به استئوآرتریت پس از درمان با نمک دریا بهبود یافته‌اند که نشان‌دهنده تأثیرگذاری آب نمک در بهبود درد ناشی از این بیماری است.
محلول‌های حاوی نمک دریا در تسکین رینوسینوزیت مؤثر هستند و اثر ضد التهابی نمک دریا، آن را به یک جایگزین طبیعی و سالم برای تسکین آلرژی‌ها و سایر مشکلات تنفسی تبدیل کرده است.
نمک دریا به حفظ تعادل الکترولیت‌های سالم در بدن کمک می‌کند که برای حفظ ترکیب سالم خون، گردش خون و قدرت عضلانی ضروری هستند.
اثر آرامش‌بخش حمام با نمک دریا به شما کمک می‌کند که خوابی عمیق داشته باشید که می‌تواند توضیح دهد چرا پس از گذراندن یک روز در ساحل، خواب بهتری دارید.
نمک دریا حاوی گوگرد است که به پاکسازی و درمان مشکلات پوستی مانند درماتیت و جای آکنه کمک می‌کند و همچنین می‌تواند تولید چربی پوست را کنترل کند.
اگر تمام روز ایستاده‌اید یا دویده‌اید، خیساندن پا‌هایتان در یک محلول گرم حاوی نمک دریا می‌تواند عضلاتتان را آرام کرده و درد و ناراحتی را تسکین دهد.
به لطف خواص درمانی مواد معدنی موجود در نمک دریا، از گرفتگی عضلات تسکین یافته و هر گونه سفتی و ناراحتی ناشی از خستگی و تنش عضلانی کاهش می‌یابد.
این درمان معجزه می‌کند. تنها چیزی که نیاز دارید این است که یک پارچه را در آب سرد حاوی نمک دریا خیسانده و به بدن بمالید. در این صورت، حرارت از بدن به پارچه منتقل می‌شود و الکترولیت‌های موجود در نمک دمای بدن را پایین می‌آورند.
اگر از گلودرد رنج می‌برید، با آب نمک غرغره کنید. آب نمک بافت‌های ملتهب گلو را تسکین داده و به کاهش گلودرد کمک می‌کند.
