خواص برنج وحشی

برنج وحشی یک دانه مغذی و همه کاره است که می‌توان آن را در انواع غذا‌ها میل کرد؛ منبع خوبی از پروتئین، فیبر و مواد معدنی است و فواید زیادی برای سلامتی دارد.