در مورد برداشتن جسم سنگین در فرارو بیشتر بخوانید

علی پناهی، متخصص طب فیزیکی گفت: عضله چهار سر ران روی زانو تاثیر زیادی دارد که ضعف آن، درد زانو را تشدید می‌کند. از طرف دیگر، سر دیگر این عضله به لگن متصل می‌شود و اگر این عضله کوتاه شود، باعث کمر درد، زانو درد و دردهای لگنی می‌شود. بنابر این باید عضله را تقویت کنیم و مانع کوتاه شدن آن شویم.
۴۸۴۵
6 سال پیش
مجله خواندنی ها
bato-adv
bato-adv
bato-adv