تخم شربتی خواص

دانه‌های سیاه (تخم شربتی) به شکل اشک، بسیاری از افراد آن‌ها را با دانه‌های چیا اشتباه می‌گیرند، غنی از پروتئین، کربوهیدرات و چربی‌های ضروری هستند و مقدار فراوانی فیبر دارند.