رعایت بهداشت مناسب، استفاده از کفش و جوراب مناسب و مراجعه زودهنگام به پزشک در صورت بروز مشکلات، کلید اصلی پیشگیری از عوارض پای دیابتی است. مراقبت روزانه از پاها باید بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی افراد مبتلا به دیابت باشد.
فرارو- پای دیابتی یک مشکل جدی است که در افراد مبتلا به دیابت رخ می‌دهد و به علت حساسیت بیشتر پاها در برابر ضربه و عفونت، احتمال بروز مشکلات جدی‌تر در آن وجود دارد.
به گزارش فرارو، دیابت باعث کاهش گردش خون، آسیب به اعصاب (نوروپاتی) و تضعیف سیستم ایمنی می‌شود که همگی پای بیمار را در برابر آسیب‌ها و عفونت‌های مختلف آسیب‌پذیر می‌کنند.
علائم شایع‌عدم احساس درد: بیماران دیابتی ممکن است به دلیل نوروپاتی دیابتی دردی حس نکنند.
زخم‌های دیرترمیم: زخم‌های جدید در پا که به کندی بهبود می‌یابند.
بی‌حسی یا ضعف عضلانی.
کاهش گردش خون: خون‌رسانی ضعیف به پا باعث کاهش اکسیژن و مواد مغذی ضروری برای ترمیم بافت می‌شود.
آسیب به اعصاب: نوروپاتی دیابتی باعث از دست دادن حس در پا می‌شود.
تضعیف سیستم ایمنی: دیابت توانایی بدن در مقابله با عفونت‌ها را کاهش می‌دهد.
ناخن فرو رفته در گوشت انگشت پا.
وجود میخچه، پینه یا تاول.
پوشیدن کفش‌های نامناسب: کفش‌هایی که باعث فشار یا ساییدگی پا شوند.
شستشو: پاها را روزانه با صابون ملایم و آب گرم بشویید و با دقت خشک کنید، خصوصاً بین انگشتان پا.
نرم‌کننده: پس از خشک شدن، از لانولین یا مرطوب‌کننده‌های مخصوص پا برای جلوگیری از خشکی استفاده کنید.
پیشگیری از پینه: از نرمش انگشتان پا و راه رفتن صحیح استفاده کنید.
ناخن‌ها را مرتب و با دقت کوتاه کنید، اما از بریدن کناره‌های ناخن خودداری کنید.
برای خشکی و شکنندگی ناخن‌ها از لانولین استفاده کنید.
جوراب: از جوراب نخی، نازک و بدون درز استفاده کنید و آن را روزانه عوض کنید.
کفش: کفش نرم، مناسب و چرم بپوشید. کفش‌های جدید را به تدریج استفاده کنید. عدم استفاده از دمپایی یا پای برهنه: برای جلوگیری از آسیب‌های احتمالی.
از شیشه آب داغ، صفحات گرم‌کننده یا پتوهای برقی برای گرم کردن پا استفاده نکنید.
هنگام نشستن، پا را روی پا نیندازید.
با رعایت اقدامات پیشگیرانه و درمان به موقع، می‌توان از عوارض جدی جلوگیری کرد.
عفونت‌های جدی: که می‌تواند به گانگرن (قانقاریا) منجر شود.
قطع عضو: در صورت‌عدم درمان عفونت یا آسیب شدید.
مراقبت روزانه از پاها.
حفظ خشکی و نظافت پا.
در صورت بروز عفونت، داروهای ضدعفونت توسط پزشک تجویز می‌شوند.
فعالیت‌های روزمره را ادامه دهید، مگر اینکه مشکلات پا باعث محدودیت شود.
رژیم دیابتی تجویزشده توسط پزشک را به دقت رعایت کنید.
اگر عفونت پا بهبود نیافت
اگر پاها دائماً سرد هستند
اگر با وجود مراقبت، میخچه یا پینه ظاهر شده است
اگر دچار درد یا گرفتگی عضلات پا شده‌اید
اگر خارش یا علائم جدید ایجاد شده است
رعایت بهداشت مناسب، استفاده از کفش و جوراب مناسب و مراجعه زودهنگام به پزشک در صورت بروز مشکلات، کلید اصلی پیشگیری از عوارض پای دیابتی است. مراقبت روزانه از پاها باید بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی افراد مبتلا به دیابت باشد.
