علی‌رغم خطرات این ترند، ویدیو‌هایی با عبارت «آموزش شکستن استخوان» تاکنون ۳۶۴ میلیون بازدید در تیک‌تاک داشته‌اند.
متخصصان نسبت به ترند عجیب جدید تیک‌تاک که مردم را تشویق به ضربه زدن به صورت خود با چکش می‌کند تا ظاهرشان جذاب‌تر شود، هشدار داده‌اند. ایده پشت این ترند موسوم به شکستن استخوان این است که مردم با چکش، بطری، وسایل ماساژ و یا وزنه به صورت خود ضربه می‌زنند تا استخوان‌هایشان بشکند یا ترک بخورد تا ساختار استخوانی صورتشان تغییر کند.
به گزارش روزیاتو، نظریه پشت این ترند ترسناک این است که استخوان‌ها پس از شکستن یا ترک خوردن، به شکل مطلوب‌تری التیام می‌یابند. اما هیچ شواهدی وجود ندارد که این باور را ثابت کند و احتمال زیادی وجود دارد که اتفاق ناگواری بیافتد و وضعیت افراد بدتر شود.
دکتر پرم تریپاتی، جراح پلاستیک در سانفرانسیسکو، در ویدیویی در تیک‌تاک گفت: «هرگز فکر نمی‌کردم لازم باشد اینجا بیایم و بگویم لطفاً عمداً استخوان‌های صورتتان را نشکنید.»
او گفت اگر استخوان‌هایتان را بشکنید و بگذارید خودشان التیام پیدا کنند، ممکن است وضعیت بدی رخ دهد که در آن استخوان شکسته به صورت غیرطبیعی التیام پیدا می‌کند که منجر به مشکلاتی برای سلامتی شود و، چون «استخوان‌ها به درستی التیام نیافته‌اند» ممکن است ظاهر فرد ناهنجار شود.
علی‌رغم خطرات این ترند، ویدیو‌هایی با عبارت «آموزش شکستن استخوان» تاکنون ۳۶۴ میلیون بازدید در تیک‌تاک داشته‌اند.
منطق ترویج دهندگان این روش عجیب در تیک تاک، به نظر مربوط به قانون ولف است که توسط آناتومیست و جراح آلمانی ژولیوس ولف در قرن ۱۹ ارائه شده است. این قانون می‌گوید که استخوان‌ها ساختار‌های بی‌جان نیستند.
آنها به طور مداوم در حال تغییر هستند، زیرا بافت استخوانی قدیمی یا آسیب‌دیده جذب و توسط بافت استخوانی جدید جایگزین می‌شود. اعمال نیرو یا فشار فیزیکی به استخوان‌ها می‌تواند منجر به فرایند ترمیم شده و منجر به شکل گیری استخوان‌های محکم‌تر و ضخیم‌تر شود.
این یکی از دلایلی است که فعالیت بدنی، به ویژه تمرینات قدرتی، می‌تواند به بهبود قدرت استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان کمک کند. از سوی دیگر، انجام ندادن تمرینات قدرتی می‌تواند استخوان‌ها را نازک‌تر و شکننده‌تر می‌کند.
اما تفاوت عظیمی بین نیروی وارد بر استخوان‌ها از طریق حمل وزنه یا بلند کردن وزن و ضربه زدن به صورت خود وجود دارد. علاوه بر این، قانون ولف ساده‌سازی بیش از حدی از کار استخوان‌هاست. عوامل دیگری مثل تغذیه و سطح هورمون‌ها نیز در تراکم استخوان نقش دارند.
در حالی که استخوان‌ها پس از شکستگی التیام می‌یابند، تضمینی وجود ندارد که به شکل درستی التیام پیدا کنند یا به شکلی که فرد امیدوار بوده خط فک جذابی شکل بگیرد. شکستن استخوان می‌تواند به بافت‌های نرم، بافت‌های پیوندی یا چشم آسیب بزند که ممکن است صدمات آن دائمی باشد. خون‌ریزی و زخم‌هایی نیز ممکن است بوجود بیاید که عفونت‌زا شوند.
اگرچه بیشتر افرادی که درباره این روش صحبت می‌کنند، مرد هستند، اما زنان به طور میانگین استخوان‌های کوچک‌تر و نازک‌تری نسبت به مردان دارند، به این معنی که در معرض خطر بالاتری از آسیب تصادفی قرار دارند.
