خنده سیستم ایمنی بدن شما را بهبود می‌بخشد، خلق و خوی شما را تقویت می‌کند، درد را کاهش می‌دهد و از شما در برابر اثرات مخرب استرس محافظت می‌کند. هیچ چیز سریع‌تر و قابل اطمینان‌تر از یک خنده خوب برای بازگرداندن تعادل ذهن و بدن شما کار نمی‌کند. شوخ طبعی بار‌های شما را سبک، امید را القا و شما را به دیگران متصل می‌کند. در این اینفوگرافیک آثار مثبت خندیدن بر سلامت جسم و روان را مشاهده می‌کنید:
