bato-adv
bato-adv
مقایسه گلکسی A۵۵ و پوکو X۶ پرو؛ نبرد بهترین گوشی‌ها در بازه ۲۰ تا ۲۵ میلیون
نبرد بهترین گوشی‌ها در بازه ۲۰ تا ۲۵ میلیون
کلید طلایی موفقیت کودکان؛ مهم‌تر از IQ و ثروت!
کلید طلایی موفقیت کودکان؛ مهم‌تر از IQ و ثروت!
۳ جراحی اقتصادی با درد، اما بی نتیجه داشتیم / مردم هزینه اشتباهات تصمیم گیران را پرداخت می‌کنند/ بدون اصلاحات ساختاری هیچ جراحی اقتصادی جواب نمی‌دهد / ثروت ما نفت و گاز نیست، نیروی انسانی است
۳ جراحی اقتصادی با درد، اما بی نتیجه داشتیم
عکس / خبری
کد خبر: ۷۰۵۰۲۵
ارسال نظر

(اینفوگرافیک) چگونه درست ورزش کنیم؟

(اینفوگرافیک) چگونه درست ورزش کنیم؟

ورزشکاران حرفه‌ای تمایل به انجام تمرینات سخت و طولانی مدت دارند تا بتوانند به اهداف خود برسند هرچند امکان رسیدن به موفقیت در ورزشکاران بدون انجام تمرینات سخت و طاقت‌فرسا بسیار بعید است، ولی این شدت بالای تمرینی درصورتی که بدون ریکاوری مناسب باشد، می‌تواند برای ورزشکاران مخاطرات زیادی ایجاد کند؛ در این اینفوگرافیک راهکار‌های درست ورزش کردن را مشاهده می‌کنید.

تاریخ انتشار: ۲۲:۳۵ - ۱۰ بهمن ۱۴۰۲
پ

چگونه درست ورزش کنیم؟ (اینفوگراقیک)

منبع: ایسنا

برچسب ها: ورزش انجام تمرینات ورزشکاران
بخوانید...

نشانه اولیه کدام سرطان‌ها کاهش وزن است؟

راز کوچک لاغر نشدن؛ چرا ما انسان‌ها «یک گونه غیر عادی چاق» هستیم؟

خوردن موز در صبح بیشتر توصیه می‌شود یا در شب؟

پر بحث ترین
۱ هشدار؛ ۷ میلیون ایرانی در معرض ابتلا به تومور مغزی (۵ نظر)
۲ حکم ۵ سال حبس تتلو نقض شد (۳ نظر)
۳ سرمربی مطرح هلندی گزینه جدید پرسپولیس (۳ نظر)
۴ (عکس) عباس قادری به دیدار علی دایی رفت (۲ نظر)
۵ رونق تقلب در سایه افزایش قیمت سکه؛ راهنمای تشخیص سکه طلای اصل (۲ نظر)
۶ چرا ژوزه مورایس گزینه خوبی برای پرسپولیس است؟ (۲ نظر)
نیازمندی ها
خرید قهوه قیمت 360 قیمت ایمپلنت دندان بازرگانی سیب مجله پزشکی و سلامت بلیط هواپیما rahnamato قیمت میلگرد رزرو هتل بلیط‌ هواپیما بلیط هواپیما
تازه ترین عناوین
(تصاویر) رزمایش تکاوران در دشت لوت
عکسی دیده نشده از دراویش دوران قاجار
(عکس) نیم قرن پیش؛ بازگشت حجاج از مکه
(تصاویر) وضعیت سدهای آب در زنجان
(تصاویر) مراسم میلاد مسیح(ع) در تهران
(تصاویر) پرواز دُرنا‌ها در سکوت دریاچه بختگان
(تصاویر) در حاشیه مراسم تشییع پیکر ژاله علو
(تصاویر) انهدام دو باند سرقت و جعل اسناد خودرو و املاک در پایتخت
تصاویر دلخراش از مرگ نوزاد فلسطینی بر اثر سرما
(تصاویر) محل سقوط هواپیمای آذربایجانی در قزاقستان
هم اکنون دیگران میخوانند
حمله روزنامه اصولگرا به مومن‌نسب: یادتان رفته قبلا چه می‌گفتید و چه می‌کردید؟
شاخص آلودگی هوای تهران؛ ۶ دی
هواشناسی؛ پیش‌بینی وضعیت هوا در ۶ دی
(ویدئو) کلاهبرداری با جعل سند املاک در تهران
میرسلیم: نیاز به قانون جدید عفاف و حجاب نداشتیم
شادی بچه‌ها در مدرسه بابل هیچ مشکلی ندارد
تجلیل کیهان از بشار اسد و پدرش؛ آنها بخاطر ایران از سود خودشان گذشتند
یک پیش‌بینی جدید: سال ۲۰۲۵، سال انتظار غیرمنتظره‌ها
شیوع آنفلوآنزا در کشور افزایشی شد؟
جواب آزمایش «نسل آلوده» در چهار کشور
bato-adv
bato-adv
bato-adv
پرطرفدارترین عناوین
۱ (تصاویر) بم؛ ۵ دی ۱۳۸۲