مفصل

مفاصل سالم به شما امکان می‌دهد ورزش کنید و فعالیت‌های عادی روزانه‌تان را انجام دهید. از این رو، حفظ سلامت و بهبود عملکرد مفاصل بسیار مهم است.

کشیدگی و پیچ‌خوردگی اختلالات شایعی هستند که با درمان مناسب و استراحت معمولاً بهبود می‌یابند. رعایت اصول پیشگیری و آگاهی از علائم و درمان می‌تواند به کاهش خطر و تسریع در بهبودی کمک کند.

همه ما مخصوصا در زمان خستگی، شروع به شکستن قلنج دست، کمر یا گردن می کنیم و مدعی هستیم که احساس خستگی مان برای چند لحظه از بین می رود. همچنین در میان مردم زمزمه هایی از احتمال ابتلا به آرتروز در اثر این کار شنیده می شود. در این ویدیو می توانید به حقیقت ماجرا پی ببرید