در مورد «

سلامت روان

» در فرارو بیشتر بخوانید
دهه‌ها قرار گرفتن در معرض سرب ناشی از دود اگزوز خودروها، سلامت روان میلیون‌ها آمریکایی را تغییر داده و آنها را بیشتر مستعد افسردگی، اضطراب و اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) کرده است.
۶۷۸
20 روز پیش
شاید افراد از بیرون کاملاً موفق و در حال پیشرفتف دائمی به نظر برسند، اما در واقع دائماً درگیر اضطراب و استرس هستند.
۴۰۶۰
1 ماه پیش
هشت راز خوشحالی که توسط علم پشتیبانی می‌شود؛ از جمله یک راز که بدون شک از آن متنفر هستید.
۷۲۰۹
1 ماه پیش
به دلیل افزایش مرگ و میر و ناتوانی ناشی از سکته‌های مغزی ۲۹ اکتبر روز جهانی سکته مغزی نام گذاری شده است.
۷۵۰
1 ماه پیش
مشکلات مرتبط با سلامت روان به قدری رایج هستند که اگر خودتان با آن‌ها درگیر نباشید، به احتمال زیاد یکی از نزدیکان تان با این مشکلات دست و پنجه نرم می‌کند.
۴۹۴۹
10 ماه پیش
یک بررسی جدید استدلال می‌کند که ترکیب ذهن آگاهی (مدیتیشن) با ورزش می‌تواند کلید مدیریت استرس باشد.
۲۱۵۱
11 ماه پیش
شاید شنیده باشید که می‌گویند غذا‌هایی مثل زغال اخته، ماهی قزل آلا، آجیل و سبزیجات برگدار به اصطلاح «غذا‌های مغزی» هستند. اما این‌ها چطور عمل می‌کنند؟ آیا از اعصاب محافظت می‌کنند؟ آیا ما را باهوش‌تر می‌کنند؟ کم‌استرس‌تر؟ خوشحال‌تر؟
۱۱۵۱۸
1 سال پیش
لاکتوباسیلوس، باکتری موجود در ماست و همچنین غذا‌های تخمیر شده، می‌تواند به بدن در مدیریت استرس کمک کند و ممکن است به پیشگیری از افسردگی و اضطراب کمک کند.
۲۳۴۶
1 سال پیش
علی عباسی مدیرکل پزشکی قانونی استان مازندران درباره نتیجه بررسی سلامت روان ی قاتل زنجیره‌ای در گفتگو با خبرنگاران، اظهار کرد: سلامت روان ی قاتل سریالی از سوی کارشناسان مورد بررسی قرار گرفت و سلامت روان ی نامبرده به تایید کارشناسان رسید.
۵۷۶۲
1 سال پیش
به گفته یک روانشناس و استاد دانشگاه، بروز افسردگی پس از جراحی زیبایی بسیار بیشتر از آن چیزی است که مردم تصور می‌کنند. این در حالی است که اغلب پزشکان زیبایی "خطرات و عوارض جراحی" را از بیمارانشان پنهان می‌کنند.
۳۸۵۶
1 سال پیش
خیلی وقت‌ها اطرافیان ما نیاز به کمک دارند، ولی نمایش خوشحالی باعث می‌شود که ما گمان کنیم آن‌ها هیچ احتیاجی به مداخله ما ندارند؟
۵۶۳۲
1 سال پیش
سعی کنید تمرکزتان را روی چیزی که می‌گویند بگذارید، نه روی اینکه آیا آن چیز باید رخ می‌داده یا نه. مثلاً اگر کسی از شما پرسید که چرا هنوز مجرد هستید، تصور نکنید که مجرد بودن شما ایرادی دارد و باید حتماً تا پیش از این ازدواج می‌کردید.
۲۰۸۷۶
1 سال پیش
اعتماد به نفس احساسی است که می‌تواند به انسان‌ها انگیزه فعالیت، میل به ریسک کردن و امتحان کردن چیز‌های جدید و روبه‌رو شدن با سختی‌ها در زندگی هدیه بدهد.
۲۵۹۷۵
1 سال پیش
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که صرف شاد بودن و تبلیغات زرد نمی‌تواند بازدهی مورد نیاز برای افراد را داشته باشد.
۴۰۴۹
1 سال پیش
بسیاری از ما زمان، انرژی و پول زیادی را صرف تبدیل شدن به بهترین نسخه از خود می‌کنیم. ما تلاش می‌کنیم تا بار‌های منفی گذشته را رها کنیم، طرز تفکر خود را تغییر دهیم، زندگی عاطفی خود را متحول کنیم، رفتار متفاوتی داشته باشیم، یا شیوه‌های تعامل خود را با دیگران تغییر دهیم. برای دستیابی به این اهداف، ما به دنبال روان درمانی، مربیگری سبک‌زندگی، کتاب، سمینار، پادکست و موارد دیگر هستیم.
۱۵۷۶۳
1 سال پیش
در میان افرادی که به دنبال بهبود‌های معنادار در سلامت، شادی و کیفیت زندگی خود هستند، دو گروه متمایز وجود دارد. هر گروه با موانع مختلفی برای موفقیت مواجه است.
۶۲۷۱
1 سال پیش
جلالی، روانپزشک اجتماعی مطرح کرد
اتفاقی که در حال رخ‌دادن است و احکامی که در این زمینه صادر می‌شود، برای تحقیر فرد است، نه تنبیه او. اما نباید فراموش کرد که این نوع مجازات‌ها -چه تنبیهی، چه تحقیری- به نتیجه‌ای نمی‌رسد. وقتی قاعده درست نباشد، نمی‌توان انتظاری هم از نتیجه آن داشت و درنهایت طراحان آن مجبور می‌شوند از مواضع خود کوتاه بیایند. مسئله این است که همین حکم‌های صادره، می‌تواند سلامت روان افراد را تحت‌تاثیر قرار دهد.
۸۳۸۸
1 سال پیش
تقویت برخی احساسات، می‌توانند باعث شوند که ارتباط خود را با دیگران و جامعه مستحکم کنید. برای مثال تحقیقات نشان می‌دهد که آرامش می‌تواند استرس و اضطراب را کاهش دهد و منجر به احساس خوب شود.
۲۱۵۸
1 سال پیش
اضطراب احساسی همراه با ترس و نگرانی که در بعضی موقعیت‌ها به سراغ شما می‌آید و امکان دارد روال زندگی را به‌هم بریزد. اما همین اضطراب می‌تواند شما را به سمت رشد خود برای موفقیت سوق دهد.
۱۰۰۶۸
1 سال پیش
یادآوری و سفر به دوران گذشته بعضی مواقع می‌تواند انسان‌ها را از مهلکه افسردگی و ناامیدی نجات دهد.
۷۴۴۵
1 سال پیش
bato-adv
bato-adv
bato-adv